培训中，陈老师结合医务人员医疗工作实际，运用翔实生动的案例和极富感染力的语言从礼仪概述、仪表礼仪、仪态礼仪、仪容礼仪、语言礼仪、电话礼仪以及礼仪对医患矛盾化解的作用等方面进行了生动、细致的讲解。同时，又以情景摸拟演示、现场互动、观看视频等多种形式，进一步指导大家正确把握服务礼仪的规范。陈老师强调：礼仪的核心就是对他人的尊重，比如医务人员的着装、坐立行的姿势、如何接待病人、如何与病人交流、怎样为病人带路等等。作为医务人员，每天面对的`是身有疾患的病人，要学会换位思考，用心服务，要以亲切的语言、得体和优雅的举止缓解患者的不安情绪及痛苦，营造良好的就医环境，构建和谐的医患关系。本次培训使参训人员在轻松的气氛中领悟到了礼仪的真谛，在快乐的互动中掌握了礼仪的标准。

沈永照院长对陈老师的精彩授课表示高度的肯定和深深的感谢，并要求全体医务人员一定要“说文明话，干文明事，做文明人”，要以医务礼仪来规范自己的一言一行，提升个人素质和修养，更好地为病人服务。

现代社交及职场中，精致的妆容是尊重他人的重要体现。

7月中旬我参加了集团公司组织的职业礼仪培训。本人虽然不属于特爱打扮的一族，但平时出门也会画一点淡淡的妆。经过此次培训，让我对美有了更加正确和全面的理解!

爱美之心人人有之。每个人都是个独立的个体，经过化妆，使别人对你的直观认识更加容易，或清秀、或妩媚、或素雅、或高贵、或华丽、或性感，也可能是优雅、甜美、端庄、可爱等等。其中的任何一项只属于你自我的特质(也叫气质)，增加别人对你第一印象的好感，是十分重要的!日常生活中，化妆是修饰和突出你自我，也能够增加自信!

完美的妆容让别人看得更真切!化妆不是改变或遮掩，真实而自然的妆容是：那依然是你，只是更加有神、更加鲜明、更具独特的气质。而非做作、生硬而失去真实的感觉，给人难以亲近的感受。得体的修饰出自然和谐的真实五官才是化妆的根本所在，仅有根据自身的气质和特征，略加修饰，使五官更明显、气质更鲜明的自然精致的妆容才是的境界!

短短的仨小时培训时间很快就过去了，之后的日子里，我都会更加用心地化完妆去上班，让我觉得年轻了、漂亮了、精神了，更加自信了。

文明的心得篇2

今年，x省委、省政府决定在全国率先开展创建文明生态村活动，重点解决乡村建设脏乱差、人无厕、畜无圈、饮食不卫生等问题。

为了加快建设生态文明村，全省投资10亿多元。随着这项建设的开展，越来越多的生态文明村得以建成，许多农民的居住环境也因此发生了巨大的变化。

怀着想要深入了解身边生态文明村建设的心情，我来到了位于海口演丰镇的曲口生态文明村。从海口驱车20公里左右，沿途就可以看到去演丰镇的路标。演丰曲口片区，包括环东寨港的演东、山尾、演中、演海、边海5个村委会、92个自然村、1841户、6163人，在文明生态村的创建中，发生了翻天覆地的变化。步入这里，就像进了乡村公园，连路边的路牌都花费了一番心思，木头做成的各种路牌不仅美观、大方，其造型更有味道，采用的是犁、船舵等造型，将海边农村的特色展现了出来。

终于到达目的地了，在当地一位村民的带领下，我参观了他们的住所。如果不是亲眼目睹，我真的不相信该地村民们的生活条件和居住环境居然这样好，甚至可以与城市相比较。红白砖瓦所砌的两层小楼，楼前种植的绿树，二者交相辉映，显得非常协调。进入楼内细细观看，可以看到几乎每家每户都配有电视、音响、dvd等全套的家用电器设备。茶余饭后，三两人坐在一起看电视便成了他们的消遣方式之一。漫步于村中，我看到有的孩子在尽情嬉戏，有的人在织渔网，而有的人则出海捕鱼。从村民的口中得知，出海捕鱼是他们主要的收入来源。一年下来，村民们每户年收入约为3~5万。如此而来，每个村民都成了小富翁。对比于过去，这里的.确发生了很大的变化。在过去，缺水、缺电、出入交通不便成了一直困扰人们的问题，但现在，这些问题都得到解决。村民们可以正常用水，可以欣赏到精彩的电视画面，可以通过笔直的公路来往于城乡之间。

在演丰镇，无人不知红树林。当我来到红树林时，我立刻就被红树林的天然美所震撼。一丛丛浓密的树叶覆盖在水面上，每当微风吹拂，树冠的那一抹翠绿便随波荡漾。当地人亲昵地称其为“海底森林”。据介绍，红树林是奇特的植物景观，是生长在海南热带海边滩涂的一种特有的植物群落。红树林是热带海岸的重要生态环境，能防浪护航，又是鱼虾繁衍栖息的理想场所。由于该地红树林生长历史悠久，至今仍保持着原始的状态，所以不少游人听说红树林后都慕名前来观看。演丰镇就抓住这个契机结合当地4__年前因地震而形成的“海底村庄”等独特历史、自然、文化资源进行挖掘、整合为旅游资源。游览红树林、吃着海鲜，看着乡村美景，城里人乐了，村里人腰包鼓了。我不得不佩服演丰镇人的商业头脑。

曲口盛产膏蟹、虾、剪刀贝、泥蚶、石斑鱼、牡蛎和黄蟮等多种名优海鲜，“曲口海鲜”成为宾宴上的佳肴，名声远播。经过查阅相关资料后，我了解到演丰镇在__年开展生态游后，海口市演丰镇接待客人在30万人左右，海外客人1.5万人次。旅游全收入3050万元，农家乐和渔家乐收入200万元，旅行社收入500万元，政府第三产业税收达586万元，农民人均纯收入3868元，比开发前净增收达500多元。解决了农村的富余劳动力500人以上就业，从事旅游项目经营的农户达300户，全镇直接参加旅游就业的人数200人。

经过此次游览曲口生态文明村，我受益匪浅。

文明的心得篇3

加强网络文明建设，必须厚植文化根基。在“快餐文化”、“流量经济”的商业逻辑和利益驱动下，一些低俗、虚假、审丑博眼球的网络直播和造谣信息层出不穷，其根本原因在于泛娱乐化经济和思想文化之间的不平衡。网络应该为文化传播提供正面“加速度”，让社会主义核心价值观和中华民族优秀传统文化丰富内涵插上互联网的翅膀，飞入亿万寻常百姓家，化扩散文化温润人心的作用，让文化自信成为网络文明的力量之源。

加强网络文明建设，必须发挥网民主体作用。据统计，至2020年12月，我国有近10亿网民，在这个全民自媒体时代，人人都是网络文明参与者，人人都是网络文明建设者，只有每个网民都切实增强责任意识，树立担当精神，提升网络素养，敢当网络文明主流意识和清朗空间的捍卫者、推动者，积极传播正能量，自觉抵制不良信息，主动规范自身言行，才能真正构建起正能量充沛、主旋律高昂的清朗网络空间。

加强网络文明建设，必须凝心聚力重拳出击。网络文明建设是一项涉及面广、综合性强的系统工程，要实现网络空间有效治理，就要坚持法治与德治相结合，自律与他律相结合，加快建立健络综合治理体系，形成党委领导、政府管理、企业履责、社会监督、网民自律等多主体参与的综治格局。要坚持“以技术对技术、以技术管技术”，推动大数据、人工智能等先进信息化手段在网络文明建设领域的应用实践，以科技的力量优化网络生态，净化网络环境。

礼之于正国，犹衡之于轻重，绳墨之于曲直。网络文明建设是众心所向，也是你我之责，让我们携起手来，共同守护精神家园，维护网络世界“艳阳天”！

文明的心得篇4

今天我演讲的题目是《远离网吧健康上网文明上网》现在互联网越来越普及当今社会已进入以互联网为标志的信息时代。网络给我们带来许多方便。我们可以在网上查阅资料、看最新的消息还可以开阔我们的视野促进我们的学业。我们的老师也充分地利用网上资源努力提高我们的学习成绩。

中国如今已成为“第一网民大国”，在我们身边，网络打开了外面广阔的世界。但毋庸讳言，网络也是把双刃剑，上网在成为人们一种不可或缺的生活方式的同时，也会带来一定的负面影响。有的同学过度依赖电脑整天沉迷于网络游戏之中课也不上学习成绩直线下降有的同学做了网络的.俘虏成了“小网虫”还有的同学因整天看着电脑眼睛受到严重损坏成了近视甚至有的同学上网的目的只是打游戏或者聊天一刻也不停歇对上网上瘾甚至酿成了惨剧。17岁的少年吴x治第一次在网吧接触了电脑游戏后就不可收拾从自己省钱发展到主动要钱最后就是偷钱206月15日吴x治想打游戏向奶奶要钱奶奶没有答应他就残忍地将自己奶奶杀害。最近某县城发生了一件真实的事一位女孩因父母不在家连续上网四天四夜最后昏倒在电脑旁幸好抢救及时避免了悲剧的发生。当前青少年上网人数较多在我国2650万上网者中25岁以下的青少年占了百分之八十五以上并且正在以每年翻一番的惊人速度增长。这当中约2/3的人在网吧上网在网吧上网的人中99以上的都是沉迷于网络游戏之中从而导致学业荒废毁掉了自己美好的前程。

在我看来我们学生应当上好现代信息技术课掌握基本的电脑技能。条件允许的话在家长或老师的监督和指导下可适度适量的上网并做到五要五不要要善于网上学习不浏览不良信息要诚实友好交流不侮辱欺诈他人要增强自我保护意识不随意约会网友要维护网络安全不破坏网络秩序要有益身心健康不沉溺虚拟时空。但决不能到网吧上网。要相信只要你学业有成将来是一定能在网上冲浪遨游的。

现在很多人都提倡健康上网，我们首先要认识到：什么才是健康上网？我们把健康上网的定义归纳为以下几点：一、遵守国家法律法规。这是最基本的一个条件，遵守法律是每个公民最基本的义务。如果违反国家的法律规定，同样会受到法律的追究。具体来说我们应该做到：不浏览或散播有关色情、暴力、恐怖、分裂、颠覆国家、煽动民族分裂等的信息，不制作或散布计算机病毒，不利用网络作出危害国家、群众、他人的行为。二、要增强自我保护意识。安全上网是健康上网的最重要一环，具体来讲，应当慎重结交网友，不随便约

会与网友见面，即使约会也要有他人的陪同，对于网友或网上的传言要加以分析，不要盲目相信。在受到网友的骚扰、威胁、恐吓时，要及时与其断交，必要时可以遵循法律途径解决。

三、诚实友好、尊重他人。这是道德上的要求。诚实友好一向都是中华民族所鼓励的传统美德，在网络虚拟世界中也不例外。我们在网上与他人交流时，应当使用友好的语言，不使用粗言秽语。但对于诚实这一方面则要有所区分，诚实不代表把自己所有的真实资料向他人透露，当他人询问时，应当拒绝回答，在必要的情况下，还可使用虚假的资料。上网者要学会负责任地使用信息，任何或都应注明真实作者和真实出处。从而做到不在网上发表反动、色情和其他违反国家法律、法规的言论、信息，不能发表恶意攻击他人的言论；不能制作、传播利用不良的信息，不能攻击其他网站等。四、合理分配时间、善用网络资源。这是健康上网最高层次的要求。在网络上虽然有用之不完的资源，但也要合理分配好上网、学习、生活的时间，不要只顾在网上流连，应当把上网作为一种学习方式和娱乐方式而不是消磨时间的方法。总之我们要文明、安全、健康上网，使网络真正成为我们学习、创新、娱乐的健康阵地。

所以希望同学们远离网吧在家长和老师的指导下健康上网文明上网使网络成为我们成长的好帮手而不是扼杀我们生命的毒瘤。文明、健康、安全上网。

文明的心得篇5

今天，我观看了关于中小学生安全警示教育的系列节目之交通安全篇。

这个节目主要演示了几种中小学生多发的交通事故：第一种，是两个行人在路中间争执，一辆自行车迎面而来，骑车的人大喊着：“让开!让开!”我想，这回肯定是自行车撞上行人了。但行人待了大概几秒钟之后让开了，而就在这个时候，一辆汽车闯进了画面里，自行车来不及闪躲被撞飞了。以前我只在科幻片中才看到这种惨烈的场景。第二种，一辆摩托车正经过路口，此时，一辆大卡车隐约出现在画面左边路口的尽头，摩托车正常行驶。到了大卡车亮灯准备右拐时，摩托车竟然毫不在意。我想：“难道摩托车真的是安全的吗?”画面中继续播放，当大卡车的前轮和中部右转完成的时候，摩托车突然被大卡车的后轮绊倒了。接着，实验道具换成了汽车和自行车，出现了和刚才同样的情况。节目后来用科学模型演示了为什么会产生这样的交通事故，主要原因是“内轮差”和“盲区”。我虽然对这些专业术语不是太明白，但知道了要分道行驶的重要，以及在骑车时要尽量躲避大车，不要靠近它们。

接下来，节目中又演示了中小学生上学、放学路上的种.种安全漏洞并展示了其存在的危险，提醒同学们注意。

最后，节目中又教给我们如果遇到交通事故时该怎么办等诸如此类的知识，然后又用平常的一些“鸡毛蒜皮”的小问题举例说明这些行为将会为交通事故埋下伏笔……

看完这个节目，对我触动很大，交通安全真是不能大意啊!

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