冬天是个很美的季节，每天早晨推开门出去时，刺骨的寒风呼呼地吹着，不时地向我袭来。偶尔会有顽皮的小雪花纷纷扬扬地落下来，就像跳舞一样。六角形的雪花各式各样：有的像银针，有的像落叶，还有的像碎纸片……煞是好看。落在地上，仿佛给大地铺上了厚厚的毛毯；落在树上，像穿上了银装；落在汽车上，就像刚刚出炉的新鲜奶油蛋糕。这美丽的雪景使人们沉浸在清新的空气里。

到处穿上了银装，美不胜收。好像来到了一个幽雅恬静的境界，来到了一个晶莹透童话般的世界。不过，人们在家中就能最先感觉到冬天的气息，窗户上的冰花，有的像森林，富有神秘感；有的像小溪，仿佛在静静流淌；有的像圣诞老人，好像来给人们送礼物……冬姑娘真是心灵手巧啊！

冬天人们都穿着厚厚的棉衣，像棉花包似的。他（她）们伴随着优美的音乐，进行晨练。小河上结了一层很厚的冰，一些调皮的小同学在小河上嬉戏打闹，从小河上不时地传来阵阵欢声笑语。…

冬天，非常寒冷。说实话，我不希望它来临，可是它来临时，我却有异样的感觉。啊，我爱冬天，我爱雪景，冬天是心灵的年轮。冬天，虽然十分寒冷，但是它有着无可比拟的温馨和希望。

谢谢大家！

演讲冬天演讲稿篇2

冬季参加体育健身活动，不仅仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒潜力，防止发生各种疾病。

冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒潜力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒潜力可增强8～12倍。

冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。

那么，在冬季锻炼要注意什么呢?

(1)参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不仅仅可取得较好的锻炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。

(2)冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的节奏，鼻粘膜血管丰富，鼻腔也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘气。

(3)要注意预防冻伤和感冒。刚从室内到室外锻炼时，要戴上帽子和手套，穿厚一点衣服，做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。

演讲冬天演讲稿篇3

冬天，虽然不像万紫千红的春天那么美丽也不像绿树成荫的夏天到处充满生机，也不像果实累累的秋天那么吸引人，而它却因银装素裹、冰雨晶莹而动人心扉。

清晨，我醒来的时候，看见玻璃窗上结了一层洁白的冰花。我惊奇的叫着：“妈妈，快看，窗户开花了。”呀!真漂亮，它像宽大的树叶，像柔柔的小草，像丰姿的牡丹，一朵朵晶亮洁白。我知道，这一定是冬爷爷送给大地的礼物。

太阳公公偷懒了，他可不想起太早，所以7点的天空仍然是黑乎乎的一片。还好，他没有忘记自己的职责。磨蹭了一会，还是懒洋洋的把温暖的笑容洒向人间，尽管这样，大人也会缩在被窝里想方设法去找个借口不愿去上班，小朋友们也好不倒哪里去。早上起床是件最痛苦的事情，一直拖到迫不得已，这才飞速起身，咬着面包，拿着牛奶，冲向学校。

可爱的小动物们在冬天也收起了自己的顽皮。爱唱歌的小鸟躲在暖和的巢穴闭目养神。聪明的小青蛙挖了一个深深的洞。不再开paty，他一定睡着好香好香。蛇也不再出来吓人了，蜷成一盘，流着口水做美梦呢!

春天固然绚丽，夏天着实热情，秋天的丰满，大多数人都想和他们一样，清纯、阳光、稳重而我却喜欢冬天的那份冷静、那份无私、那份宽容。

我喜欢春天的绵绵细雨，夏日的叠叠绿叶，也喜欢秋天的金色田野，但最喜欢的是冬天的纷纷白雪。

冬日的一天，天阴了，变暗了，不一会儿一片又一片的小雪花慢悠悠地飘了下来，好像是来探路，又好像是送给我们的信件。渐渐的雪下得大起来了，好像很多美女在空中跳舞，看不尽，数不清，挤挤挨挨，推推搡揉，肩并着肩，手拉着手，像是去赶集一样，奔涌而来。不一会儿，雪下得越来越大了，大片大片的雪花纷纷扬扬，好像棉花，更似鹅毛。雪花像一个个调皮的孩子说笑着，玩闹着，趁你稍不注意就会遮住你的双眼，当你伸手要抓这调皮的雪花时，它又神秘的不见了，变成了隐形的小水珠。

不一会，地上、树上、房屋上、山上都披上了素装，天是白的，地是白的，美极了!

我走在放学的路上，看着白色的美景，呼吸着新鲜的空气，周身感到轻松愉快。尽管我头上、肩上、书包上，睫毛上都落满了雪花，可我更觉得它们是那么亲切，那么温柔，像久别的朋友，像亲密的伙伴在和我玩耍，和我交谈。我感觉自己也变成了小雪花，在空中盘旋，在枝头飞舞。我高兴，我呐喊!

渐渐的雪停了。瞧那珊瑚般的大树，看那棉花似的松枝，整个世界一片银装素裹，美丽极了!

我爱美丽的冬天，更爱迷人的雪花!

我的家乡是美丽的鹤城，那里是仙鹤的故乡。

我的家乡四季分明。春天，万物复苏、春暖花开。夏天，桃红柳绿、绿树成荫。秋天，秋高气爽、果实累累。冬天，千里冰封、万里雪飘。

而我最喜欢家乡的冬天。伴随着冬爷爷的脚步，气温骤然下降。怕冷的鸟儿们早已经飞到温暖的南方去了，天空显得格外安静。人们都穿上厚厚的、漂亮的羽绒服。树上的叶子也都落光了。只剩下树枝，看起来像一个光杆司令。在寒风中瑟瑟发抖。只有松树柏树不怕冷，还是那么青翠、挺拔。

江面上早就结了厚厚的一层冰，远远的望去，就像晶莹剔透的大镜子。这里是冬爷爷给孩子们的游乐场。小朋友们有的滑冰，有的打雪仗，还有的玩滑冰车，欢声笑语充满了整个江面。冬爷爷看着孩子们那么开心，它也笑了。

下雪是家乡冬天的特色。“飞花厚一尺，和月照三更”，说的正是下雪时的景色。我最喜欢下雪了，雪花落下来时多美啊!就像一只只小蝴蝶围绕着我在偏偏起舞。一会的功夫房顶白了，树白了，街道白了，整个世界变得银装美的就像在童话里一样，雪花真是个魔法师啊!

雪停了，太阳出来了，射出光芒来。孩子们也出来了。有的玩打雪仗，有的玩滑雪，还有的成了雪地上的小画家，在雪上踩出一双双小脚印。我爱我的家乡，更爱家乡的冬天。

悄悄地，悄悄地，冬天来了。不知什么时候起，我穿上了厚厚的棉衣;不知什么时候起，树木小草已经枯萎了;不知什么时候起，我感受到了冬天的沉寂，萧条，当然也有它那不同寻常的美—— 梅花。梅花，则是冬天的名信片。

在这世间有数不过来的花：雍容华贵的牡丹，出淤泥而不染的荷花，亭亭玉立的红玫瑰还有那英雄气概的木棉花等。百花争奇斗艳，带给人们视觉的冲击与享受。而我，唯独喜欢那墙角的腊梅。

我为什么只钟情于梅花?因为它很美。它的确美得让人沉醉：朵朵幽香，冰清玉洁，暗香疏影。就如那一点点的淡花色的明星，给单调的白色寒冬增添了色彩。茫茫白雪间的梅花，开的刺眼，开的高傲。梅花虽比不上清爽的茉莉，美丽的桃花小巧的黄梅，可当人在这漫天飞舞的雪花之际，偶然看到那傲然挺立的梅花，谁能不为之赞叹，惊讶呢?

我爱梅花，爱它的已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏;爱它的俏也不争春，只把春来报。梅花不甘寂寞，妩媚脱俗。梅花虽没有蜂围蝶阵的拥护，但它并不沮丧;梅花虽没有柳絮漫天飘荡的疯狂，但它并不伤心。因为它无私，它伟大，只有它愿意在这风霜间傲然挺立。年复一年，它依然如此，铮铮铁骨，永不退缩。在面临大风的袭击，大雪的捶打之时，它依然保持着高傲的姿态。梅花不畏严寒，不屈不挠，昂首怒放，独具风采。没有人不为它那坚强，刚直，纯洁的精神所震撼，所激力!

我深深感受到了冬天，感受到了冬天那无与伦比的性格，也被它那明信片——梅，所打动……

寒来暑往，四季更替。我已经经历了十几回这种周而复始的变化。同时，季节体验给我留下了许多挥之不去的记忆。冬天，是我的最爱，在一白茫茫的雪地里玩耍，这我已知足了。

大多的人一听起冬天就一副讨厌的样子出现在脸上，而我对冬天有一种不同的感觉。

冬天，洁白的雪从天而降，落到地面上。从而想起堆雪人，掷雪球什么的，在铺满雪的雪地上玩耍。而在我的印象中，冬天的这个季节最美的是大雪之后。

大雪之后，走出房子一看，全是雪。一层厚厚的雪成了房子、树木、街道的白衣裳!万里江山变成了粉妆玉砌的世界。落光了叶子的树枝上，挂满了毛茸茸、亮晶晶的银条儿;冬夏常青的树木，堆满了蓬松松、沉甸甸的雪球;一阵风吹来，树枝轻轻地摇晃，银条儿和雪球儿籁籁地落下来，玉屑似的雪末儿随风飘扬，映着清晨的阳光，显出一道道五光十色的彩虹。此景象让人一种幸福而快乐的感觉，那感觉无法形容……

其实，冬天也并不让人讨厌。只要懂得观赏冬天的美丽，讨厌的感觉就不会出现，让优势占先。

冬天，在我心中是那么亲切，那么美丽。他的地位任何东西也代替不了!从而，我便想起梅花。它的品质值得我们学习，把它定为好榜样。在遇到挫折时，一定要想起梅花。

冬天真好啊!它让我有一种说不出的感觉!

演讲冬天演讲稿篇4

各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

每天当我们走出家门，我们就已经成为一名交通参与者，交通是我们生活中不可或缺的一部分，交通安全关乎我们每一个人。随着社会发展，汽车已成为普遍的交通工具，随之而来，马路上的车辆越来越多，交通违法乱象也越来越严重。据山东省公安厅统计，截止到20_年底，全省各类机动车保有量2326万辆，机动车驾驶人2234万余人，20_年因各类交通违法行为处罚2745万人次，平均每一个驾驶人就有1次以上交通违法行为。就在你我不经意间，便捷舒适的交通工具依然有重重隐患，交通违法裹挟着死亡的伤害时刻威胁着我们的生命。

据公安部统计，我国一年发生的交通死亡达10万多人，每5分钟中国就有一人因交通事故而丧生，在我们身边每1分钟就有一人因交通事故而伤残。世界上每一分钟都有人死于交通事故，这是文明世界的第一大公害。迄今为止，全球因车祸丧生3200万人，远远超过第二次世界大战死亡人数2350万人。全球每年死于交通事故人数超过130万，我国更是连续多年高居世界首位。偶然的一次飞机失事、地震、海啸、火灾爆炸会马上吸引全球的目光，然而我们身边每天因交通事故死亡200余人，相当于坠毁一架大型客机，其惨烈程度远比一次偶然事件大的多，却在熟视无睹之下尚未引起足够的重视。

道路交通安全法颁布实施20_年来不断规范着每个交通参与者的行为，保护着车流中的生命。然而悲剧依然在发生，多少失去儿女的老人、多少失去父母的孤儿、多少倾家荡产的家庭、多少孤苦无依的生命!每一次惨痛事故的背后都有交通违法行为的发生。逆行、超速、闯红灯、横穿公路、马路上嬉戏、不礼让斑马线……就是这些肆意的行为让太多生命瞬间戛然而止。

“遵守交通法规”，这不仅是一句口号，更是维护生命平安的保障, 警钟长鸣，平安无价。

伴随着天气日渐寒冷，冬季到来，霜多、雾多、雨雪多、气温低,环境复杂,对行车安全有较大影响，也是交通事故多发季节。为预防交通事故的发生，确保学生出行安全，我向同学们发出如下倡议：

1.骑车前要检查车辆刹车，遇雨雪天气，道路湿滑，要低速慢行，与前方人车保持安全间距，一旦遇大风或浓雾天气，更要减速慢行。

2.天冷出行穿着厚重，同学们往往着棉衣、戴帽子、围巾，会影响同学们的视线，因反应迟缓引发交通事故，

因此要放慢车速、预留车距，注意避让行人。

3.遵守交通信号灯和交通规则出行，不要在机动车道行驶，转弯需要提前观察后方情况并伸手示意，确认安全时再继续行驶，千万不能在后方情况不明时突然猛拐，更不要随意穿插过马路、自以为安全闯红灯。

4.不在机动车道上等候公交车辆;在规定站点上下车。所乘公交车靠站停止前，不要向车门方向涌动。车辆停稳后，按顺序上下车。

5.上车后，扶好或坐好，不故意拥挤;乘车过程中，不把身体的任何部位伸向车外，不向车外抛洒物品;不携带易燃、易爆等违禁物品乘车。

总之，我们要求同学们要珍惜生命，远离伤害，远离事故。大家要从现在起养成遵守交通法律、法规、文明交通的良好习惯，提高我们的交通文明意识、交通法治意识、交通安全意识和自我防范能力。让安全伴随同学们身边!

我的演讲结束了，谢谢大家!

演讲冬天演讲稿篇5

尊敬的各位领导、各位同事：

大家上午(下午)好!我是来自我们高速公路管理处的驾驶员-x，今天我要给大家演讲的题目是安全行驶，人人有责。

随着时间的不断推移，寒冷的冬季又一次来到了我们无锡。作为一名高速公路管理处的司机，我们又开始面临新的安全行车的考验，大雪、结冰、雾气等等这一系列的问题又为我们工作的开展埋了下了诸多的新的安全隐患。这些隐患，无一不在寻找我们行车时最薄弱的地方，乘虚而入，让我们的工作无法开展，这些隐患，无一不潜伏在我们的周围，随时都有可能发生，成为我们工作推进时的“爆炸点”。

我想，对于我们在座的每一位司机师傅而言，没有一个人愿意因为自己自己的马虎、自己对冬季行车特点的准备不足而付出一场车祸的代价，我想，对于我们在座的每一位工作人员而言，没有一个人愿意因为没有做好冬季行车的预防而失去的自己的生命、夺取他人的幸福，无论是哪一种，都会让我们后悔终生。

所以，我认为，对于我们司机而言，在我们冬日的行车当中，我们必须紧抓冬季行车的特点，把行车工作稳步开展，我们必须牢记冬季行车预防举措，把安全行驶四个大字铭记在心间。

那么冬季行车有什么特点呢?我想用四个“多”可以概括，那就是“雨雪天气多，设备隐患多，结冰打滑多，疲劳瞌睡多”，在冬天，要想保证行车的安全，我们就必须针对这“四多”提出必须而且有用的举措。

对于我们自己而言，对于雨雪天气多，在工作的开展中我总是坚持在行驶的过程中放缓速度、加大车距，以切实避免前部车辆发生事故时可能引发的连锁反应情况，除此之外，在开车的过程当中，我还坚持保持高度的预见性，以彻底防止偏转、侧滑等问题的发生;对于设备隐患多，在每次发车之前，我总是坚持对车辆进行严格检查，除却常规的方法和举措，我还会定时定期检查车辆的制动、转向和胎压，并且经常擦拭挡风玻璃以避免其对视线的影响，切实做到了防微杜渐;对于结冰打滑多，我坚持使用标准的防冻液，并且定期进行更换，杜绝火烤设备的陋习，以防止危险乘虚而入，除此之外，面对地面打滑的情况，我还会坚持把安全放在行车的第一位，缓行车、巧减速、慢转向;对于疲劳瞌睡多，我坚持从预防举措上做起，在行车之前不熬夜、不饮酒、不做任何耗费大量精力的事情，在行车之中坚持休息好再上路，一旦有疲惫瞌睡，坚持秉承先休息后行车的原则，以保护好自身和乘客的人身安全。

当然，在这里，我还想说的就是，对于我们高速公路管理处的驾驶员而言，我们几乎天天都要与高速公路打交道，所以我们还要在特别明晰高速公路和地方道路的差别，才能切实在行车的过程中把握好开车的技巧，为其他的司机师傅树立一个优质的标杆和典范。

那么高速公路有什么样的特点呢?车辆多、车速快、流量大，我想是我们直观的感觉，换句话说，如果告诉公路上一旦发生突发事故，很有可能发生较大的连锁效应，造成几十、几百辆甚至上千辆车辆无法通行。那么，作为我们司机，在高速公路上行车要去怎么做才行呢?我想，我们一方面要牢牢把握住高速公路上行车的特点，不僭越现有的规则，以超高速行驶，切实把安全隐患降到最低，另一方面，我们还要结合特点，在雾霾、雨雪等天气时在高速公路上谨慎前行，不超车、慎减速，切实避免事故的发生，除此之外，我想，我们还必须遵守高速公路上的停车规则，在停车带或者服务区中进行休息或者修整，养好精神，再次上路，安全前行!

各位领导，各位同事，在这里，我希望大家针对冬季行车的特点来把安全行车的举措开展，让我们谨慎、细心为我们的工作保驾护航，让我们认真、守规为我们在冬日里打开一方充满阳光的晴天!

冬季行车，安全首重，你我谨记，共写新篇。

谢谢大家!

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