3、睡眠。据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23。5%的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33。4%，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22。9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。

我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！

《我的寒假计划》作文篇2

盼望着，盼望着，我们盼望已久的放假已经来临，我对于这“突如其来”的寒假，感到一些惊讶，惊讶它为什么来的这么早，以至于让我措手不及，我想我应该制定一份属于自己的寒假计划。

——写在前面

首先，植入第一个话题：安全，安全第一，这些话老师在放假前千嘱咐，万嘱咐的话自然就成了我放假计划中不可缺少的部分，然后就是学习方面的等好多方面，先看看我的寒假计划吧!

寒假计划如下：

一、安全

寒假到了，我们不免要去补习班，过年时走亲访友，等要去许多地方，但是要在去这些地方的同时也要注意安全哦!

1、在去补习班的路上，不要追逐、跑打，在过马路时，要左看看，右看看，不能在马路上嬉戏、玩耍。

2、在过年时我们不免要吃一些大鱼大肉，但是在吃的同时要注意饮食安全，不能猛吃。(吃出病来那可就不好了。)

3、我们在获得压岁钱的'同时，也要合理的安排怎么花。(可不能去网吧打游戏哦!)

二、学习

这次考得不理想，我总结出了粗粗的原因，但是在寒假中我要合理的安排学习，争取在开学前，弥补自己的不足，把自己薄弱的环节巩固好，做到学习和玩两不误。

1、自己在寒假中，要多做题，做一些数学的计算题，提高自己的计算能力。

2、每天练一张字，看一篇作文，写一篇日记，记下自己当天的所见、所感、所闻。

3、在寒假中，要正确的利用时间，要预习五年级下册的语、数、英的前两单元。

三、劳动

寒假中，爸爸妈妈都要上班，我要在寒假中“当一回家”，体验体验爸爸妈妈的辛苦。

1、在家时要多多帮爸爸妈妈干家务活，要做到一个小学生该做的事情。

这就是我的寒假计划!

《我的寒假计划》作文篇3

寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划1。每天足量学习4小时，内容包括：寒假作业语文阅读数学练习英语听力

每日英语听力30分钟3。中午保证两小时睡眠，下午学习或外出体育活动学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的`分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想著名次；

只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；首先，你应该明确一下自己想在寒假里要完成什么任务比如：读一些好的资料，完成自己在学校里没有时间完成的制作，还要结合学校的要求进行自己寒假计划的制定。再者，放假了，一定要帮助家长做家务啊！自己的成长就在于生活的点滴积累中。还要记着，完成寒假作业是最基本的任务，坚持写日记啊，坚持锻炼身体。要想办法使自己的寒假过的充实一些，劳逸结合。在完成作业的同时预习一下下学期的知识，作好下学期的充分准备。接触一下社会，了解一下社会的需要。发展一下高雅的兴趣爱好，陶冶情操。适当的娱乐做做你自己想做的事！

《我的寒假计划》作文篇4

这学期期末考试成绩非常差，语文77，数学84。5。痛定思过，亡羊补牢，认真地分析了一下失败的原因，我认为主要有以下几点：

1、不能积极主动地完成作业，有应付思想。

2、没有时间观念：不会合理安排时间，不知道自己做事要用多少时间。

3、做事拖沓，没有效率。

4、不积极锻炼身体，导致身体虚弱，胆小怕事，没有独立性。

针对以上原因，准备在这一个寒假中有计划地查漏补缺，以克服缺点，弥补不足，为下学期能把成绩迎头赶上做出充分的准备。

1、为加强时间观念，严格按时间做事，特制定出假期作息时间：最迟不超过7：30起床，午休时间不超过一个半小时（不超过2：30起床），晚上10点前睡觉，不熬夜。

2、上午：数学、语文寒假作业各做4页，数学口算、培优闯关各做1页。

3、下午：写一课的字帖，一道难题和一道动手操作题。

4、每两天一篇作文，每个星期写一次采蜜本，都放在下午写。

5、每天上午和晚上各抽出半个小时锻炼身体。

6、其余时间归自己自由支配，如阅读、娱乐、练舞蹈等。

7、做好每一件小事，养成良好的生活习惯。

人贵有志，人贵有恒，别人能做到的事情，我也一定能做到，一次失败不可怕，可怕的是被失败击倒再也没有追求成功的勇气。我有勇气，我也坚信付出才有收获，请家长监督我！

《我的寒假计划》作文篇5

早上：

早上6:30起床，读经典、预习三年级下册英语。

上午：

1、预习三年级下册语文，每天读一课课文五遍，要求会背的会背。

2、临摹三年级下册语文课本生字两页。

3、完成老师布置作业《阅读与写作》一篇，三天一篇小练笔。

4、完成数学老师布置作业：每天10道口算，一道两步解决问题应用题。

5、口算题卡两页。

6、复习三年级上册英语单词课文。两天一单元。

7、复习学过语文课本所有生字。（妈妈随机抽查）

8、看课外书。重点看《苦儿流浪记》、《寄小读者》、《城南旧事》、《三国演义》。

下午：

坚持武术锻炼，没有武术课可以帮妈妈干家务或者自由活动。

晚上：

看课外书，如果不去游泳可以做学校布置的.菜单作业。

以上计划从今天开始执行，如上午有特殊情况，作业下午晚上必须补出来。

20xx-1-15

妈妈的话：儿子，计划不错，贵在坚持做到哦！加油！

《我的寒假计划》作文篇6

寒假又来了，这是我上小学以来的第三个寒假。放假那天，老师在黑板上布置的作业比较多。对于我来说，老师布置的寒假作业要全部完成还是需要很多时间的，因为又是很难，又是很多。由于寒假作业比较多，需要合理的安排好时间才能完成，所以我制订了一个寒假学习生活计划。

我的计划是这样的：每天上午把在新华书店买的《语文寒假作业》和《数学寒假作业》各做完一页（两面）；每天上午进行30分钟以上时间的课外阅读；上午做完寒假作业和课外阅读后剩下的时间自由活动，可以看看电视，玩玩电脑游戏等。中午午休睡一个小时后，就要完成下午的安排了：每天下午坚持写一张毛笔字，学一个小时的电脑应用知识，读熟一篇好文章后再读给家长听。最后是在每天晚饭后睡觉前写一篇日记：可以写发生的事情，自己的心得体会，心情故事和读后感等；睡觉前再钻研一道奥数题，最后枕着精彩的电视少儿节目催眠入睡——这可不是一个好习惯哦！以上就是我的寒假生活计划，怎么样？我的寒假计划不错吧！我不仅要完成寒假作业，也要帮爸爸妈妈做一点事情，这样爸爸妈妈才会高兴，而且这样过得才有意义。最后，快要过年了，这是我们中华民族的重要传统节日，我在这里先祝大家心想事成，万事如意！

《我的寒假计划》作文篇7

时间过得真快，不知不觉一个学期又悄悄地从我们身边溜走，随之而来的是同学们向往已久的寒假！

在漫长的一个月里，我们可以不用上学，不用早早地起床，整天无忧无虑的，想干什么就干什么。不过好不容易才得来的假期可不能就这样荒废了，看来，要想过好整个寒假还得好好地计划一下。

相信很多同学都会有和我有一样的体会，那就是上学时作业很多，总是做到很晚才睡觉，早上又要早起，总是睡不饱觉。既然到了寒假，一定想赖床赖到很晚才起来，这样可不行，我们要做个勤劳的孩子嘛。早上起床虽不用像上学那样早，但也不能到太阳晒屁股了才起来。我认为在七点到七点半起床最好，晚上九点睡觉，这样才有规律。

除了有良好的作息时间外，还要按时完成作业。有些性急的同学为了寒假里没有负担，一定会在几天之内一下子把作业做完，可这也是一个不好的习惯。老师们布置作业是为了我们在寒假里要时时复习功课，每天都做适量的作业我们才能好好地复习。要是一下子全都做完，还不得全都忘光了？所以，我决定每天寒假作业每科各做一个单元，隔几天写一作文日记，不仅轻松，又有条理。

我是一个非常喜爱看书的女孩，平时只要一有空就到新华书店去。到了寒假，休息时间多了，去新华书店的次数也越来越频繁。现在，我已经读了许多以前没有时间看的名著，知识更加丰富了。

一个月很长，也很短暂，我要努力把它过好，过得充实。

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