通过心得体会，我们学会了如何应对不同的挑战和困难，在动笔写体会之前，大家都要先理清个人的思绪，下面是公文溜溜小编为您分享的对纪录片的心得体会推荐6篇，感谢您的参阅。
对纪录片的心得体会篇1
疫情加上高考延期，让本来就紧张的高三生活更加紧张，很多同学在学习和生活上都面临巨大压力，容易产生焦虑情绪。良好的心态是成功的一半，全省各学校积极行动起来，开展心理辅导系列活动，向同学们传授调整心态的技巧和方法，缓解学生焦虑、紧张的情绪。
6月15日，为帮助考生以良好的心态迎接高考，陕西省西安中学制作了心理微课——《冲刺高考，我们蓄势待发》，并通过网络在周一的晨会上向全校1500多名高三考生播放。
心理教师张毓珂向同学们提出了问题：“高中生活余额不足，你的压力大不大?面临高考会紧张吗?最近，不少高三同学都告诉我说他们在每次考试前会失眠，没有胃口，易怒，考试时会出汗，心跳加速，甚至恶心想吐等，你们是不是也有类似的情况?”
听到这里，有的同学点了点头。张毓珂老师用温柔的语气安慰大家：“在重要的考试面前，我们都会感到紧张，这是正常现象。但这种紧张、焦虑多多少少会影响到我们的复习效率。下面，我给同学们分享一些实用的小技巧，帮助同学们释放考前的压力……”张老师从科学饮食、充足睡眠、适度运动、写下焦虑、认知调节等多个方面，给学生提供了专业化的考前减压指导，并结合丰富的案例，引导学生正确看待高考，活出自己人生的精彩。
运动可以舒缓焦虑情绪。体育课上，西安中学的高三学子们在练习太极拳。悠扬的乐曲声中，同学们抱拳成礼，扎步起势，握拳、转腿、冲拳、推掌……动作如行云流水般挥洒自如，彰显出太极拳的柔与刚。西安中学高三年级副主任吕铎老师告诉记者：“高三年级复课后，学校一手抓文化课教学，一手抓体育课教学，引导学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。体育课上，为避免学生聚集，防止交叉感染，学校利用体育课时间，分批次、分时段，创造性开展了座位操和太极拳等教学活动，通过运动和传统体育项目教学对学生进行减压。”
刚刚练完太极拳的一名高三同学说：“太极拳是一种内外兼修、柔和轻灵的传统拳术。在练习太极拳时，我感到身心特别放松，似乎所有的紧张和烦恼都消失了。”
帮助学生掌握考试技巧和积累考试经验是有效克服焦虑、缓解考试压力的关键。
为了让高三同学们真实感受高考氛围、熟悉考试流程、适应考试环境、克服心理障碍、缓解考试压力、积累考试经验，西安中学在6月20日至21日举行了高考全真模拟考试。此次模拟考试由教务处统一筹备规划，考前统一印制模拟准考证，由各班班主任组织本班学生认真学习考试纪律，熟悉考试流程。在考生信息核对、考试指导语播放、答题填涂规则、试卷收发、条形码粘贴等细节全部严格按照高考要求进行。教学的稳步推进加上心理教育的跟进，让同学们充满自信。
高三刘思彤同学将考前的学习日程安排写在纸上。“6月22日，今天的任务是物理模型再梳理，化学大题的错误总结，生物选修部分的梳理，本周试卷总结。距离高考不足20天，加油!这是给风筝的最后一次助力，奔跑吧少年!”她告诉记者：“老师鼓励我们每天写日程安排和感悟，翻看着这一年的日程安排记录，看到自己一步一步稳稳走来，我感觉心里特别踏实。只要自己发挥稳定，一定能在高考中取得好成绩。”
高三的罗家骅同学告诉记者：“老师们从学习、生活等方面帮助我们分析问题，调整情绪，鼓励我们坚持锻炼身体，注意饮食规律，保持良好的心态。高考延期一个月让我们有了更充分的时间提升实力，回归课本，回归基础。我希望自己能成为一名教师，我也会为了这个目标而奋力拼搏。相信自己，我能行!”
对纪录片的心得体会篇2
2019年10月1日，建国70周年阅兵式，让人印象深刻。电视里说，这次阅兵编59个方(梯)队和联合军乐团，总规模约1.5万人，各型飞机160余架、装备580台套，是近几次阅兵中规模的一次。其中，徒步方队编仪仗方队、各军种方队、女兵方队、院校科研方队、文职人员方队、预备役部队方队、民兵方队、维和部队方队等15个方队;装备方队编陆上作战、海上作战、防空反导、信息作战、无人作战、后装保障、战略打击等7个模块32个方队;除此之外，还有空中梯队编领队机梯队、预警指挥机梯队、轰炸机梯队、舰载机梯队、歼击机梯队、陆航突击梯队等12个梯队。通过观看这次阅兵式，让我感觉到了惊喜：
第一，通过70周年阅兵让我看到了国人的精气神。军人的整齐步伐、飒爽英姿、嘹亮口号让我为之振奋也让我让我强烈感受到生活在和平的年代是多么幸福;通过群众_方队让我看到了人们脸上洋溢的笑容，在新时代里，他们生活更加的美好。
第二，通过70周年阅兵让我看到了先进的装备。先进的武器装备是应对现代战争的制胜法宝，也是维护我国和平发展道路、维护世界和平与安全的重要支撑，这次参阅的武器装备的两大特点：第一个特点是，所有受阅装备均为国产现役主战装备。其中包括我军部分新型装备，集中展现我军联合作战装备体系构成，比较充分地体现了我国国防科研自主创新能力。第二个特点，受阅装备信息化程度普遍比较高。
第三，通过70周年阅兵让我看到了大国的担当。通过习近平总书记发言，我们可以看到中国走和平发展道路的信心和决心，也展现出中国应对复杂多变国际形势的自信与担当。
70年的栉风沐雨，如今的中国正在崛起，用雄厚的经济实力、强大的军事力量和团结的人民让世界有目共睹，让世界记住在东方，曾经那条沉睡的巨龙已经苏醒，它将以大国姿态屹立于世界民族之林。
对纪录片的心得体会篇3
从古至今，在中华民族的血液里，家都是每一个人心底最柔软的碰触，家是我们心灵的栖息地，家给了我们太多。
家是一个社会一个国家最小的组成，正如我们经常说的家是最小国，国是千万家。家风就是一个家族一直以来的处事准则和价值观，良好的家庭氛围是每个人心灵健全的培养土，他影响着人的社会行为，这就是为什么良好的家风对于国家的安定有着如此的大的影响。
正如影片中讲到的郑氏一族在回答朱元璋“何以治家?”他们回答到“谨守祖宗成法，因以家规进。”朱元璋听后喟然长叹：“人家有法守，尚能长久，况国乎……”小家都有自己的家规可遵守，便能长盛不衰，何况治理一个国家。如此，如果每一个小家都能遵守家风，那我们国家这个大家便也能长治久安了。
家风的传承不是一成不变的，他也是不断的创新包容的，与当时的时代背景有着不可分割的关系，我们现在人在继承传统的家风下，也不断的结合新时代背景下，创新融入新的家风，例如我们新时代的家庭在传承传统的艰苦奋斗、勤劳勇敢的优良传统下，还要围绕社会主义核心价值观以及中国梦的新思想，为家风注入新的元素。
我的母亲也是一名老党员，在她的熏陶下，我一直从小学到大学一直争当优秀的少先队队长，初中积极入团，大学积极入党，大一就写了入党申请书，我的家庭也一直给我灌输正确的三观，教会我不怕吃苦，努力上进的价值观，作为新时代的青年，在听到习近平总书记的对青年的鼓励中，我觉得我在今后的家庭中，也会把新时代中国梦传承下去，小家的梦与国家的梦紧密相连，良好的家风也必会给国家带来一股清风。
对纪录片的心得体会篇4
金秋的十月，又是个装满收获的季节。在经历走过来的数次磨砺后，祖国以其坚强不屈的脊梁高高屹立在世界的东方。我们自豪，我们骄傲，我们为有一个坚强的祖国而歌唱。
走过七十个春秋，追忆烽火岁月。我们有过苦难，我们经历过磨砺，我们有过苦涩的追求，我们都挺过了，我们都走过了，祖国的脊梁坚强了；我们有过梦想，我们有过豪情壮志，我们也有过无数快乐和喜悦，我们都拥有过，我们都经历了。我们为有一个不畏艰难、勇往直前的民族而自豪，我们为祖国有一个坚强的脊梁而骄傲。
有人说，一个人如果没有脊梁，就不会站立行走；一个国家如果失去了脊梁，则只能屈服在别人的脚下，匍匐爬行。是的，有了坚强脊梁的国家，才会有克服困难、自强不息的动力，才会有不被任何困难所吓倒的勇气。过去的这一年走过的日月，是祖国经受磨砺的日子。雪灾、4·28撞车事故、5。12汶川大地震……一次次天灾人祸似乎接踵而来，祖国在忍受着痛苦，也在为那些离去的儿女们流泪、心痛。可祖国依然挺立着，一个有着五千年文明史的名字的中国依然屹立在世界的东方；祖国依然坚强着，一个具有中华民族的信念和精神、勇往直前的祖国比任何时候都坚强。灾害灾难，可以移山填海，堵塞河流，可以摧毁我们美好的家园，可以让我们失去善良的家亲。但是，动摇不了儿女们的意志，压不垮我们祖国的脊梁。脊梁看似平常，但它却是支点。它不仅是一个人站立的支点，也是一个民族雄起的支点，更是一个国家昂首前进的支点。脊梁有时看不见，但却能感受的到，它是一个民族和国家进取的精神和力量。只要有了不屈脊梁的人民在，只要有了坚强的祖国脊梁在，任何困难都阻挡不了我们奋进的动力和勇气。
有人说，多灾兴邦。每一次灾难，会让我们每一个人变得更加成熟，会让我们的祖国变得更加坚强，我们为有一个不甘屈服、永远坚强的祖国而自豪。是的，有了坚强脊梁的祖国，人民才能享受幸福，扬眉吐气，才能担负起世界和平的责任，为人类文明谱写辉煌的篇章。过去这一年走过的日子，虽有苦涩，但也有欢喜。29届奥运会在中华大地上举办。这是人类一次最伟大的聚会，也是中国人百年梦想，让世界人民更加了解了中国。半个多世纪之前还被骂作“东亚病夫”中国人，而今已迈步跨入体育大国的行列，证明了我们有能力举办奥运的体育盛会。奥运期间，中华儿女抱着对奥运精神的尊重、崇尚与204个国家和地区的运动员、世界友人手拉手、心连心在这片古老而又年轻的大地上共同发扬壮大了奥运精神，谱写了“新奥运”的美妙篇章！北京奥运会的举办成功，让世界人民看到了一个历尽磨难而又奋发自强的民族经过改革开放，已迈步跨进了一个追求科学、和谐、进步、和平的现代文明的国家。过去的这一年走过的日子，虽有悲伤，但也有惊喜。从灾难里走出的民族是希望的民族，经受过挫折磨砺的国家必将是奋起的国家。神舟七号载人航天飞行获得圆满成功，不仅让我们看到了祖国在伟大建设实践进程中所取得的重大突破，也让我们信心百增，看到了组国经济实力、科技实力、国防实力和民族凝聚力的日趋增强。中华民族和中国的脊梁已不是弯曲的，而是顶天立地，骄傲地挺立着坚强的脊梁。
当时间的脚步跨入2019年，祖国七十年的历程是永远耸立在我们心中的丰碑，是激励我们永远前进的火炬！“起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉，筑成我们新的长城……”这雄壮的国歌，不正唱出了我们伟大祖国坚强不屈的脊梁吗？让我们以航天精神为动力，实现中华民族伟大复兴去筑成我们新的长城！！！中华民族万岁！
对纪录片的心得体会篇5
祖国成立70周年华诞。上午，在天安门隆重举行了阅兵式，作为中华儿女，我通过手机直播的方式观看了全程。此次阅兵式集结地点在长安街，寓意着长治久安。
首先检阅的是各兵种方队，他们以分列式的形式整齐有力地走过时，镜头拍到那一个个挺拔的军人身姿，充满正气。我不由自主地想到，屈辱已成过去，辉煌必将来临。在今天，在70周年阅兵盛典上，我看到的是一排排整齐有力的步伐、一双双坚定不移的眼神，矫健的身姿无比飒爽，精神焕发。这样的军队有实力担起保卫国家安全，守护国家主权与领土完整的重担!
军人方队检阅完毕后紧接着为海陆空防御各先进武器的检阅，通过主讲人的介绍，我认识了威震海天的各种导弹，其中东风41是维护国家主权，捍卫民族尊严的重武器!看到这里我不禁热血沸腾而又热泪盈眶，肃敬感油然而生，我想起了两弹一星功勋钱学森等先辈们，他们为祖国贡献自己的一生，默默无闻，艰苦奋斗。我们新青年应当学习这样的精神!
今天，看到祖国有如此强大的国防力量，我充满高兴、自豪和安全感。当然，这些成果来之不易，我们应铭记历史，不忘初心，发扬中华儿女民族精神!最后，我相信我们祖国还会越来越好，衷心的祝福祖国繁荣昌盛。此生无悔入华夏，来世还在种花家。
对纪录片的心得体会篇6
万里之外，刚刚轮换到位的中国第6批赴南苏丹维和步兵营第一时间组织官兵观看学习“和平方舟”号医院船的先进事迹。步兵营教导员熊军说，医院船走出国门，给世界带来健康，传递和平，增进友谊。维和步兵营肩负着维护世界和平的使命，要特别注重向医院船学习，履行好新时代我军的历史使命，筑就和平长城，做世界和平的建设者、全球发展的贡献者、国际秩序的维护者。
“它是和平友谊的使者，强军报国的楷模。”2017年，“和平方舟”号医院船第二次到访吉布提时，时任驻吉布提保障基地副兼纪委书记的米晋国曾参与了医院船在吉的保障工作，亲眼目睹当地华侨和民众对医院船的热切期盼。“我们每一名海军官兵都要奋楫争先、中流击水，为建设世界一流海军而努力。”海军某部米晋国说。
在祖国最西端帕米尔高原的新疆克孜勒苏军分区某边防团，医院船的先进事迹引起了官兵共鸣。过达坂、蹚冰河、翻雪山，刚从海拔3982米巡逻归来的库鲁木都克边防连上士柴斌斌通过4g网络在手机上看到医院船的报道。“我们边防官兵一定要忠实履行戍边使命，守好祖国的西大门。”柴斌斌说。
“和平不是一句口号，和平需要革命军人通过艰苦实践才能实现。”陆军防化学院教授黄顺祥长期从事核生化安全防控、日本遗弃化学武器处理工作，他将相关技术“军转民”用于大气污染防治，经过5年持续攻关，提出了加快改善环境空气质量的整体解决方案。“向医院船学习，用自己的专业技术为和平更加努力地工作。”黄顺祥说。
正在进行跳伞训练的空降兵某旅女新兵们，利用往返机场和空降场的间隙，通过“两微一端”对“和平方舟”号医院船先进事迹展开学习讨论。入伍前是一名高中物理老师的女兵薛璐珈说:“作为一名空降女兵，我要和医院船官兵们一样不忘初心、牢记使命，在地面苦练动作夯实基础，到空中大胆离机翱翔蓝天，为捍卫国家安全、维护世界和平贡献自己的力量。”
围绕“向医院船学习，做献身强军实践排头兵”主题，武警河南省总队漯河市支队官兵深入展开讨论交流，不久前刚领取医师资格证的卫生员刘李宁说：“虽然我不能远赴海外开展人道主义医疗服务，但我立足本职岗位，潜心研究医学，可以为身边战友服务。”
曾在南部战区海军服役的老兵鄢健颐在看完“和平方舟”号医院船先进事迹后留言：“海军squo;大白squo;太暖了!这就是真正的和平之师，她的每一寸甲板都写满爱的故事。”
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