在冲刺阶段也是最难的，很多人就在这个阶段不断地摔跤，这个阶段你会感觉无比的累，因为这就像你在大海中游泳，前后左右都没有彼岸，所以这时候就要就没有目标，觉得走投无路，这个阶段你需要不断地努力，你不努力，你就永远看不到彼岸，即迷茫，又有挑战性。所以你就要努力，不要回头看，不要放弃你要成功的每个点点滴滴。

最后一个阶段拉链阶段，这给阶段千万不要放弃，一旦放弃，你以前所做的都会失效，在这个能看到彼岸的阶段，千万不要骄傲，这种环境需要的是你的耐心，不断的给自己加量，不断地提高对自己的要求，这样不断地连。最终到达的彼岸是不可估量的。

就这样可以让你中设收益，快乐无限。

坚持的作文500字篇2

坚持是什么？坚持是小溪流为了大海，奋不顾身地在河流里奔跑；坚持是马上要中考的同学们，为了能取得优异的成绩，废寝忘食地复习着；坚持是国家运动员们为了国家的荣誉，每天专心致志地练习着自己的项目。

在运动会的前一个星期，我参加了800米。

那天晚上，妈妈告诉我，如果800米不练跑的话，到时会跑不动。

于是我和妈妈便去楼下公园跑步去了，我自信满满，觉得跑三圈没什么问题，就飞快地跑了起来，而妈妈被我远远的甩到了后面。可出乎意料的是，还没跑完一圈，我的肚子就像中毒似的，疼的要命，只好停下来等妈妈。妈妈说：“800米比的是耐力，你第一圈都跑不下来，还想跑800米！你得慢慢跑。”

听了妈妈的话，我又继续跑了起来。第一圈过后，我的双腿渐渐开始没力，有点体力不支了。

跑完两圈后，我开始呼吸急促，两条腿像灌了铅似的，速度一下子慢了下来，但我心里始终记着妈妈所说的话：要坚持住。

汗水不停地流下来，我咬紧牙关，拖着两条没知觉的腿跑着。我坚持着没有停下来的意思。三圈过后，眼看终点就在前方，想冲刺，可偏偏脚不听使唤，差点让我跌倒。

最终我超过了终点线，这时我的喉咙已经干燥了。妈妈在旁边鼓励我，我心想：只要坚持，什么事情都能做好。

在这个星期里，我每天坚持都跑了四圈，在运动会的那一天，我得了一个第四名。

坚持的作文500字篇3

俗话说得好：生命在于运动！每天锻炼一小时，健康生活一辈子。在寒冷的冬季，选择长跑既能促进心血管健康，又能调节身心。所以，今年寒假，我们全家举行了“每天长跑10分钟”活动。

今天早晨7时30分，我们全家人又准时来到操场。寒风习习，此时，许多人都在操场上早锻炼。我们站在起跑线上，随着一声令下，我像一匹脱缰的野马冲了出去，寒风袭来，刮在我的脸上如针刺一般，真疼啊！

一分钟过去了……三分钟过去了……八分钟过去了……我渐渐消耗了体力，绕着操场慢走了起来，此时，我已气喘吁吁，弯下腰，拍着胸口，企图缓解疲劳。这时，妈妈停了下来，走到我的身边，告诉我：“管骆月，跑完步后，缓解疲劳的最好方法就是原地踏步，这样可以快速调节气息。”说着，我边喘着粗气，边踏起步来。疲劳缓解后，我又继续绕着操场快跑起来。十分钟终于到了，今天的长跑任务也算完成了。

刚停下脚步，我便拿来矿泉水，准备润一润嗓子，我的这一举动很快就被老爸制止了，他意味深长地说：“跑完步后，不能马上喝水。”

哦，关于长跑的知识还真不少呀！

坚持的作文500字篇4

小学时，班级里有一个要求，每一位同学下课后都要做课后四整理。就是在离开位置前要准备好下课的学习用品，把椅子推进去，摆好桌子和检查地面卫生。并选出了卫生委员检查大家，小林便是其中一位。

他在这一方面是大家的榜样，我们每次下课后都早已顾不上这样的小事，随便做做就跑去和大家玩。可是他每次却认认真真摆好桌椅后再去检查别人，几乎每节课都不例外，所以他的课间休息往往都是提醒他人。有时候我们会很反感，因为他要我们都做到一丝不苟，几个不爱干净的同学就会跟他吵起来。然而，久而久之大家都习惯了，他不管大家怎么说都仍然坚持着，每次他的抽屉与桌面总是全班最干净的，常常被老师当成榜样，也被学校评为卫生之星。

我们班也渐渐被他带动起来，每次都得以加分，大家对他也刮目相看。以前被我们都不看好的小事竟然如今对全班都有影响，那几个平时都不做课后四整理的调皮鬼也理得整整齐齐。因此，大家都不敢破坏这样干净的教室。下课后，放眼望去，整洁有序的教室让人看着格外清爽。

小林也每天照样整理好自己的桌椅，不过他已不用再一个个同学的桌椅看过来了，因为大家如今都会自觉地做好自己的课后整理，不用管理员一而再，再而三地提醒，老师和同学们都很欣慰。

日成一事，我想小林天天坚持做课后四整理便可足够证明。虽然他只是做着一件看似微乎其微的小事，但是见微知著，他持之以恒的积累带动了我们，班级井井有条，这一切少不了他的功劳。

坚持的作文500字篇5

午后，我正艰难地提着毛笔一横一竖在练字。其实，我对练毛笔字一直有抵触，是爷爷非要我练，我才不得不硬着头皮去练这“枯燥无味”的毛笔字。

爷爷说：“练好毛笔字会成为人生中的财富。”他耐心地讲，而我是左耳听右耳出。练了不到一个小时，索性直接扔下笔去玩了。

这时，爸爸突然叫住我，说要带我去个地方。我不情愿地跟着爸爸，来到了一户人家。爸爸让我轻声踮脚进去，不要打扰院子里的人。来到院子里，一棵古老的藤树下，站着一位老人，汗水像豆粒似地滴落下来，手里提着一支很粗的毛笔在练字。我大概知道爸爸带我来的缘由了。

就这样，站了好久，看着老人的神情，我也似乎被带入练字的专注境界中。我们目不转睛紧紧盯着他手中的毛笔，大约过了两个小时，老人这才抬头看到我和爸爸，他赶忙将我们迎进屋里。我看见屋里全是宣纸、名画和一张张笔酣墨饱、笔走龙蛇的书法作品。

老人带我看了他刚写的诸葛亮的《出师表》，每个字都迸发着独特的魅力。我不禁问老人：“爷爷，我怎么才能把字练得像您这么好?”老人笑了笑说：“孩子，我已经练了几十年，每天都腾出两个小时来练字，而一分一秒于我都弥足珍贵。”

我被震撼了，下定决心开始每日练字。直至今日，我都在坚持。坚持原来这么简单，而这简单的坚持却来之不易!

坚持的作文500字篇6

快乐，源自生活，在我们的人生历程中，因为享受成功，胸怀梦想，执着坚持……我们饿快乐才会那么真切，那么难忘，那么令人回味无穷！

小时候，我们能认识了晚上会发亮的电灯，给家里明亮的电灯，那时候，妈妈就会告诉我们关于爱迪生发明电灯的故事。爱迪生正是经过不懈的努力，经过20xx多次失败的经验，方才获得成功那一刻，他是快乐的，因为他给时间的夜晚带来了光亮，点燃了每个人心中的那份感动，他教会了我们，做事要坚持，那样，在成功的那一刻，你会收获到宽心的快乐！

慢慢地，我们成长了，学习的东西也逐渐多了起来，也难了起来，当遇到难题时，我们并不是不思考，也并不是那题难得一塌糊涂，而是我们缺少像爱迪生一样的坚持！

有人认为：那么难的题，谁乐意浪费那么多的脑细胞去想呢，反正不会，越想越难，就越会烦躁不安！

但是我们应该知道，坚持并不是烦躁，这是一种尝试，是成功的关键，坚持后的快乐会像一股清泉，滋润着我们的心，坚持，是快乐的，快乐的坚持，一切的快乐都将不会太难的呢！

在体育课上跑步时，冲过终点的那一刻，我是快乐的,因为我坚持了；在数学课上做题，想到答案的那一刻，我亦是快乐的，因为我坚持了，；在语文课背诵，记到心里的那一刻，我还是快乐的，因为我坚持了，这篇作文我写到最后，我仍是快乐的，因为我坚持了……坚持就是胜利！

快乐源自生活，生活中的快乐源自不懈的努力，而在人生的历程中，快乐，来自于坚持！

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