接着，我随钟老师做深呼吸，并像她那样，让微笑浮在双唇，静静地聆听，静静地感受。我听到了，似有树木在深深地呼吸，树枝在吱吱生长，树叶在飘落;我觉到了，似有微风在轻拂我的脸，泥土的气息在将我拥抱……一呼一吸间，先前的困惑与烦躁在慢慢飘远。是的，我的困惑是我给自己加上了负担，把一些小事当做人生的挫折，让自信由此飞走，心绪就像断线的风筝，在风中飘荡不定，任风摆布，所以心烦躁了。现在，我发现，给自己一个微笑，信心充满了我的心，因为此时，我与大自然同在，还有什么不能摒弃。

继续微笑，战胜自我

我还做不到钟老师那每一个延展极致的动作，看着她的身体开合换位，至柔至韧，似种.种奇迹在演绎，而且，微笑一直在她唇边保持着。我有些明白了，瑜伽是一个战胜自我的运动，一个创造奇迹的运动。每一次的伸展，都是对自己的一次挑战。

一次瑜伽体验，一次微笑力量的体验。在以后的日子里，我要继续对自己微笑，让自己微笑，驱逐所有的迷茫与烦恼，让生活更美好。继续对自己微笑，我相信，成功就在我的不远处。

生命里的所有奇迹虽然还没出现，但我在细心收藏点点滴滴，每天对自己微笑，去编织每一个属于自己的奇妙……

微笑日的演讲稿篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

夏天的早晨，当大地的生物还未苏醒，一缕阳光早已照耀了这片土地，蔚蓝的天空是那么纯净，天上飘着鹅毛般的白云，好像在蓝色布上绣上白色的花朵。

我跟妈妈到集市上买早点，乡镇的集市非常热闹，这里很多都是老爷爷和老奶奶在卖自家种的蔬菜，叫卖声充斥我的耳朵：“小后生，买点什么菜，都是很新鲜的，买点去吧，都是自己种的，很便宜的。”在这么多的摊点里，最让我引起注意的是卖瓜的摊子，他是开着小卡车来卖西瓜的，一般本地人是用筐子装，而外地人西瓜是用卡车运过来的。

那人长着黝黑的皮肤，脸上镶嵌着一双炯炯有神的眼睛，中等个子，上身穿着白t恤，下身黑色休闲短裤，手上拿着把用草编织的扇子。整个身子靠在小卡车的栏杆上左脚撑地，右脚交叉在左腿上，时不时用扇子扇几下，偶尔撩起衣服的下摆往脸上一抹，抬起头眼睛往周边扫了一圈，随口喊上一句带点口音的普通话：“卖西瓜了，一块两毛钱一斤的大西瓜，包红包甜。”小卡车边上立着一把遮阳伞，伞下一张小桌子，桌子上放了一台电子秤和一把西瓜刀。

当有顾客来时就会问道：“这西瓜到底甜不甜?”对于顾客的疑问，他笑了笑回应：“西瓜绝对甜，可以当面切开尝尝。”顾客说：“来一个吧，给我挑一个好一点的。”卖瓜的人说：“要大一点还是小一点的?”顾客说：“要甜一点的，不要太大。”卖瓜的人挑了挑西瓜，反手伸出两个指节敲了敲西瓜，然后把西瓜往秤上一称，看了一下价格，“十一块三毛”。顾客就讨价还价说“把零头去掉好了咯!”卖瓜的人还是笑了笑说：“行。”脸上的汗珠一直往下落，他撩起衣服下摆往脸上抹了抹，继续招揽起其他生意。

时间已经流逝到了响午，早上集市里的人也慢慢地散去了，卖瓜的人望着还没卖完的西瓜，脸上依然流露着那憨厚朴实的笑，他这种乐观的精神，很值得运用在我们的学习上。

微笑日的演讲稿篇4

大家好!在初三这一个忙碌的学年里能有这个机会让我在那里给大家演讲，实在是一件很荣幸的事。我们在初三这个跟革命相似岁月里，开始阶段已经让我们饱尝风霜，在这个对我们来说充满迷惘的学年，我们的脑中总是无时无刻地发出许多问号。我们走在这个人生的十字路口中，不禁会发出这样的感慨“此刻该怎样办?”是啊，我们之中很多人无时无刻不在想这个问题，我们觉得很困惑，很无助，很后悔。困阔自我的前程，无助的是此刻，后悔的是以前那段被遗忘的时光。我们又不得不问问自我“此刻还来得及吗?”这真是个严重的问题。即使面前出现很多人告诉你来得及，但你还是会原地不动在在那里思考这个问题。

挫折，人人都有，这是不可否认的事实。然而，在失败后我们又就应怎样去应对呢?很幸运的，从小学老师就把方法的告诉我们了，我们全都听了，而且从小学到此刻听到的也不止1000次了。但为什么我们之中很多人还是站在原地不动呢?因为我们没有认真的去应对每一次的失败，我们没有应对失败的经验。失败，固然可怕，父母会骂你，老师也会谴责你，同学们还会笑你。这一窝蜂的事一涌过来，我们束手无策，第一反应就是先放在一边，不管他，以后再说吧。但每一个失败都有相似之处，那就是，它们的效果都差不多。每一个失败都让你很失望，让你不敢应对。

漫长的人生失败总是不止一次吧?从第一次失败我们就走了这么一条不归路。假如没有人去纠正你，告诉你，第二次失败你也会走这条路吧?久而久之，这样怯懦的逃避成了一种习惯，过去做错的事总是那么不堪回首。当上进心向我们走来时，我们背着良心去用欺骗它打退它，很多时候它都来了，但我们总是不停地欺骗它，打退它，它也是个灵性的东西，我们给它的打击让它变得很怯懦，很怕我们，于是它慢慢的远离了我们。我们在失败的某时某刻似乎回忆起什么东西，但记不起它的名字，它的名字就叫上进心。提起上进心，人人都说它好，它到底好在哪里呢?它给我们自信，让我们勇往直前应对困难，它是我们忠诚的朋友。它给我们动力，让我们用心打开心中枷锁，前进，再前进，是我们通往成功之路的钥匙。它给我们无时无刻的关怀与提醒，奋起我们每一次思想上的飞跃。它和人类是如么好的一个朋友，我们既然如此对它，实在是惭愧。天上最美丽的是星星，人间最可贵的是友情，当我们把最真诚的心留给我们的朋友的时候，别忘了还有这样一位朋友。那我们就应怎样挽回这位老朋友呢?首先，我们务必重新和它交朋友。先树立起共同的爱好，例如，我们务必和它一样，勇敢应对失败，应对挫折。然后再发扬自我的优点，就是在失败中认真

思考失败的原因，用正确的方法纠正。老朋友在你的作风下会暗暗留意你，一时它还不会动心，这时我们只要坚持在每一次失败中以同样的方法对待。“浪子回头金不唤!”它肯定会重新回到我们身边。这个时候我们还会再令它离我们而去吗?

上面是简单介绍这种交友方法，我们务必深入去分析它的进行条件。就是我们还要树立自信心和广阔的眼界。这就意味着你务必用达观的心看世界，时代需要达观的人，社会需要达观的人，祖国建设就更需要达观的人。俗语说得好“笑一笑，十年少。愁一愁，白了头!”时间一天天地过去，情绪愉快，时间会逝去，情绪愁苦，时间也会逝去，与其愁苦地过日子，为什么不持续情绪愉快去过日子呢?初三的学科很多，很多人都唉叹说文科繁，理科难。但是，重要的学科每一年都不会改变，每一年都要应对它们，那为什么我们就不能微笑着去看待它们呢?当魔术师拿出变幻无常把戏变出各种东西时，我们不禁思考这些东西到底是怎样来的?苦思良久依然没有想出答案，当我们认真从他们身边的人和物仔细研究，或者到现场观看时，就很容易解开谜团。等到一切真相大白时，才发现是如此可笑的一个答案，但是时间已经过去了。心态的误导是一个谜团，等我们揭开它时，才发现原先只但是如此而已，只但是自我当初的误解罢了。所以要珍惜时间，珍惜此刻，把握好自我的心态，用微笑应对一个崭新的自我。高尔基说：“学习，永远不晚。”

敞开心扉，用微笑去应对世界，你失去的是你自我，你却赢得了全世界。既然选取了远方，就注定要长途跋涉，我不去想身边是否会袭来狂风暴雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是微笑。

微笑日的演讲稿篇5

生活是多姿多彩的，酸、甜、苦、辣，样样不缺。

有的人认为“苦、酸”是不好的感觉，但是我们在“苦”中也是可以找到乐趣的，“酸”也是可以发现希望的。

每个人，每天都应该抽出时间去做自己想做的事情，，该做的事情，只有这样，你的人生才会丰富多彩。

时间如流水，一眨眼瞬间就过去了……一年三百六十五天，日复一日年复一年，微笑对生活，才能让你的生活更加有滋有味，让你的生活更加有意义，更加充实!

有的人说，人的一生共有三天：昨天、今天和明天。

昨天是历史，明天是谜语，而今天是礼物。

我们应该好好珍惜上帝赐予我们的礼物，每一分每一秒都要微笑的去面对。

微笑面对生活可以分为三点。

第一点，微笑面对自己。

“天生我才必有用，千金散尽还复来。

”这句荡气回肠的诗含着一丝苦涩与不甘，折射出一个乐观而且勇敢的心。

自己的生命是自己的，何必要受命运的摆布?微笑面对自己，成就一份坦然，成就一份不屈，成就一份豪迈。

微笑面对自己，在逆流中积极向上，在风雨中迎面而上，在坎坷中铺就平坦。

第二点，微笑面对时间。

不是有这么一句话吗：“时间就是金钱，浪费时间就等于浪费生命”这句话说的一点都不假，所以，我们就更应该把握好时间，微笑面对时间。

第三点，微笑面对机遇。

机遇是人生一大计策，只要有了机遇，便可以展示才能、可以传播爱心、表达感情……只要有了机遇，我们便有机会走向理想的境界，去完成自己的梦想!

生活，是一个星光照耀下会闪闪发光的生命体，它有自己发光的时候，有靠外界发光的时候。

不怕命运亏待自己。

努力奋斗，何愁不能到顶峰?

在生活中，顺也好，逆也罢。

人生应该有个使自己奋进的源头和动力，有个支撑自己生活的支点，一个可以让你从生活中获得希望和勇气的支点，这样，便可以品味出生活的意义存在。

岁月流逝，无论生命始终把你推到什么位置，都应该始终微笑面对生活，要知道，在生活中，只有微笑的去面对才能发现其中的乐趣和其中的奥秘。

微笑日的演讲稿篇6

尊敬的各位领导、各位同仁：

大家好！

我叫xxx，我今天演讲的题目是：让一线无忧。20xx年2月份我入司到泰康人寿保险股份有限公司的分公司业务处理中心至今，一直从事客户服务工作。只因入司时间短，需要掌握的专业知识多。为了配合其他其他岗位工作的顺利进行，我不断的学习、不断的积累，慢慢从中学习到很多的基础业务知识，同时也提升自己面对突发疑难问题的处理手段，丰富了自己对业务处理的综合水平。提高自身素质，牢固树立优质服务的意识和高尚的职业道德，提高工作效率，以便提高业务处理技能，完善客户服务工作。我一丝不苟、认真、仔细，不让自己的工作出现任何的差错。同时，对于其它相关环节岗位的职能和工作，也要加强基础知识的掌握和认识。在面对于客户对于缴费以外的业务咨询，准确、专业的为客户排忧解难，做一名综合即专业的客服人员。在做好基础业务知识的锻炼下，培养自己爱岗敬业的涵养。

干好一个工作，只有自己首先热爱这个岗位，才能充分发挥自已能力，为客户做好每一件事。每天以微笑的心情、以专业和真诚，服务于客户。我热情、我大方、我周到，让客户高兴而来，满意而归。做到不断改进，完善服务，为树立公司优质文明服务建立良好的形象。遵守公司规定，加强自我的管理意识，严格要求自己，以更好的工作状态，让领导满意。使自己成为一名合格的业务管理人员！

一座桥梁，要有桥墩为之作柱，否则难以流通千车万人；一枝红玫瑰，要有根茎为之作柱，否则难以飘香于情人节；一座高楼，同样要有支柱，否则，，难以拔地而起，而我们的公司，其支柱又是什么？是全体员工的敬业精神。古今中外，敬业被多少有志之士视为人生的座右铭，敬业也成就了多少伟业和功名。“为人性僻耽佳句，语不惊人死不休”体现了一代诗圣杜甫对写作的敬业精神，做几千次试验，甚至拿自己的胡须作试验品，体现的是一代的发明家爱迪生对发明事业的敬业精神。从毕业到今天，加入泰康这个大家庭已经有接近半年的时间了，泰康这个团结一致，积极向上，爱司敬业三高团队，让我完成了从一名学子到社会一分子的小蜕变。保险业是一个服务性的行业，经常挂在同事们嘴边的便是“服务没有小事”，“服务到绝望为止”，他们不仅说到了，做到了，而且还做得让服务的客户人人满意。一封封的表扬信，充分的说明了泰康人的敬业精神，我们的客服人员，每周几次往返于市内与郊县之间，用自己最真的心去和企业之间沟通、交流，为他们面对面提供最好的服务；我们的理赔人员……

作为泰康人寿郑州本部的一名内勤员工，肩负在我们身上最大的使命就是一切工作以业务发展为导向，公司的荣誉为前提，不影响业务代表的利益全心全意的作好自己的本职工作。

那么怎样我们才能做到真正的配合营销的脚步，让奋战在业务前沿的伙伴们及公司的客户对我们放心呢？

首先从自身来讲，我们要提高自我的学习动力，提升自己的专业技能，快速全面获取信息和知识，符合时代的发展要求更新观念的能力，及符合实际有利于推动发展的创新思维能力。只有我们不断的学习创新，提升自己的综合素质，我们才能把我们的专业发挥在实处，用我们所拥有的专业知识为客户和业务代表服务，，同时也能提高我们的工作效率。和我自身的岗位相结合，投保规则、投保单填写的不断更新及险种的责任，保单的审核受理核保出单，问题件的处理的流程，及时的上早会宣导，都是我在工作中所要学习和不断反思的工作范围。通过自己的努力，尽可能的使保单的问题件将至最低，，减少问题初审差错率及受理差错，提高保单的出单时效，在工作中，全心全意的为营销，为业务一线服务，尽到自己的义务，为一线伙伴作好后勤工作，让他们无忧无虑的在业务一线上冲锋陷阵，无后顾之忧。

再次，我们应该具有高度的执行力，对个人而言，执行力是“流程、技能和意愿”的统一。想好了，说好了，答应了我们就一定要主动的用行动来执行，并且要做到快和准，并且做到“心中有大，眼里有小，手头做细，敢于承担责任”。“快”就是要求我们迅速的行动，迅速的执行，及时的了解客户和业务伙伴的需求，及时的拿出办法去满意客户和业务代表的需求；“准”就是我们要做正确的事，正确的做事，拿出的办法一定要有效。工作有缓急之分，但是所有我们要做的工作都是重要的，业务代表，客户及我们在一起共同工作的伙伴所交代的事情我们都要做到认真对待，不随意推给他人，尽自己最大努力完成，如果我们不能够完成的也一定要放在心上询问他人，这样不尽可以丰富我们业务其他领域的专业知识，而且对于客户来说，也可以尽显我们专业的服务水准，收到他人的好评。

最后，就像我们的员工宣言所讲，我的薪水来自于客户和业务代表，我要用对待家人的态度，用发自内心的真诚和体察入微的服务对待客户和业务代表。我的岗位、荣誉和尊严来自于公司，我要像关心自己的家庭一样关心集体，并积极成为学习型组织的一员。我所处的这个时代充满了变化、竞争和挑战，我随时落伍和被淘汰，我必须学习、自盛创新，决心捍卫团队荣誉和泰康品牌，用自己的城市劳动创造价值，回馈社会，为民族保险业的发展和人民的幸福安康风险力量，和泰康人寿共同成长！做到真正让一线无忧！

微笑日的演讲稿篇7

不论生活给与你什么样的遭遇，顺境也好，逆境也好；苦难也好，甜美也好；那只是生活给与的方式不同，学会坚强勇敢的面对，给生活以微笑，也许它回报你的是一个更大的微笑或者幸运。

谁都不是绝对的弱者，只有那些不肯面对现实，幼稚的生活在幻想中的人，是一个个笑话；从来不曾思考自己的缺失，一味地抱怨，一味地逃避，渐渐地就失去了微笑的能力，那么剩下的就只有苦痛挣扎。

给生活一个笑脸。笑是一缕金色的阳光，笑是鲜艳的花朵，笑是温暖，笑是骄傲，它可以驱散你心灵的阴云，赶走你辛勤忙碌的疲劳，可以给自己以信心，给他人以美好。在微笑中工作，在微笑中生活，让生命开花，让人生妖娆。

那些自以为是的，高高在上的人，总有那么一天也会失去对生活的热忱，因为他们的目标只是高人一等，对生活失去了美好事物的判断，美化丑恶；最终他们收获的只有苦果，也许有那么一两个人运气极好，收获不小，可是谁能保证每一次都有幸运女神的眷顾。你挺直腰杆，微笑的面对生活，生活的回馈你意想不到，幸运需要积累的，总在幻想中的功成名就，一次次的逃避，结果可想而知。

我不知道生活给与他人是怎样的磨难或者美好，但我知道不论是什么，坦诚面对，微笑面对，勇敢的面对，你收获的不只是成功，还会为下一次的成功储备幸运，微笑是会有好运的，人们常说笑一笑十年少，我想是有一定道理的，前辈们的经验积累，你是需要汲取的。不要只是一味地以自我为中心，谁也不是谁的谁，你的父母还会背叛你，只有自己永远不会背叛自己，哪怕是错误的选择也是自己的选择，在生活中苦痛挣扎，哭也是一天，笑也是一天，为什么不选择笑着渡过每一天呢？

心存美好，判断人事的标准就会偏向美好。人生就像一杯白开水清澈透底，也像一杯苦咖啡耐人寻味。看开了酸甜苦辣不是问题，看不开悲欢离合也不容易。但是，人这辈子来到世上就应该好好活着。

就算你把苦水喝进了肚子，那也是你自己的选择，咽下苦水，回以微笑，下一次你喝下的也许就是甘甜的凝露。要相信微笑的力量，看看那些一次次跌倒有爬起来的人，看看那些跑错路有重新起航的人，看看那些迷失自我有冲破障碍的人……没有谁是天生的强者，但是你可以让自己变成强者，无畏生活的挑战，无畏生活的考验。

做一个爱笑的人吧，我想爱笑的人运气一定不会太差，做一个微笑面对生活的人吧，慢慢的积累你的幸运，我想下一个路口便是晴天。

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