3，跳绳没有达到60个（良好分数线）的同学，期末不能参加评优评先活动；经过两个星期的练习，一个班良好以上有35-36个左右，还有24个左右学生在及格线和不及格线边缘徘徊，这就成了我目前首要任务。我知道，我班是一个新生班，他们没有参加过这样的比赛，我基本上以鼓励为主，发现学生有一点点的进步，就把进步放大，同时在全班同学面前表扬他们，给他们发小礼物。很多学生在学了跳绳后，自信起来了。特别是周迎奥，付赐圣，平时成绩都是最差的，还有龚灿，觉得自己胖胖的很笨拙，当时他们是很灰心，不想去尝试，在我的鼓励下，终于也能跳30,40个了。

我接下来的目标是抓那些跳得较差的同学，发现有些学生其实很聪明，一教就会；跳绳很差的，也能跳一两下；还有就是那些跳绳节奏不好的同学，他们手甩一下，脚跳两下，我就把他们集中起来教，指出他们出错的地方，然后教他们两种方法：

1，加快甩绳的速度，减慢脚跳的速度；

2，放慢跳绳速度，甩一下绳脚跳一下，观察脚是否一动不动，就这样一下一下跳。经过这样耐心指导，发现有些学生纠正了跳两下的'错误动作，个别学生教的时候还不会，可能是领悟到跳绳的正确方法，一眨眼就连跳好多个。特别是周迎奥，进步最大，以前一个都不会跳，在短短几天时间里，一连也能跳3,4个了，一分钟也能跳30几个。他还满怀信心的对我说：周老师，我终于学会了跳绳了。

只要是课余时间，我都让学生去练习跳绳，只要有学生进步了，我就觉得很开心，觉得自己辛苦付出是值得的。快要比赛了，我又乘势教学生跳8字跳绳，我同样教他们跳绳方法，学生也慢慢掌握了集体跳绳方法，由一个，到两个，三个一起跳，动作也越来越快中间死绳的次数也越来越少。

这次跳绳比赛，我也看到了我班的同学集体荣誉感很强，虽然没有取得第一名，但也不是很差的，我想：作为一个新班，他们取得这样的成绩，应该感到很欣慰。

学跳绳的心得篇2

升入大班以后，为了加强幼儿户外活动的多样性，因此我们班级增设了“跳绳”这一活动项目。每到户外活动的时间看到小朋友跳绳的兴致很高，我自然也非常高兴，但是一连几天，我发现琪琪却在一旁不练习，我便走过去问，“琪琪怎么不练习跳绳呢？”他说“跳绳太累了，一点意思也没有，我才不愿练习呢。”听他这样说我才恍然大悟。我光顾着让孩子练习跳绳了，却忘记了给孩子将跳绳的玩法及用处，这时，便把小朋友聚集到身边，问“跳绳有什么玩法嘛？”小朋友七嘴八舌地说“老师可以单脚跳，”“可以两个人一起跳，”老师：“如果玩累了，还可以把跳绳当独木桥，练习平衡呢”“老师还可以编麻花跳呢”“我在电视上看到还可以转这跳呢”······听到孩子们的这些想法，我便改变了以后户外活动的策略。

之后几周的'户外活动，我让孩子们先玩够了跳绳之后，在练习跳绳，我发现琪琪不再像以前那样躲在一旁不练习了，而是像其他小朋友一样积极的练习。

现在小朋友们都非常愿意练习了，因为他们还在期待接下来的“跳绳比赛”看到他们这样的表现，我的心里也高兴极了。

学跳绳的心得篇3

下午，操场上一片沸腾，跳绳比赛即将开始。同学们个个摩拳擦掌，准备一分高下。

这时，我心里紧张极了，像有只兔子在跳个不停，头也觉得有点昏昏沉沉。还没等我平静下来，哨声响了，我连忙挥动绳子，脚也跟着跳了起来。向左右看看，同学们跳得飞快，一下子把我落下了很远。只见他们手中的绳子翻上翻下，轻盈灵活，绳子就像一条前后飞舞的龙，在空中跳起了“芭蕾”。真可谓八仙过海各显神通。看见同学们跳得这么快，我也不甘示弱，拼命的跳着。刚开始，还非常顺利，不一会儿，便跳了四十个。接下来就有些累了，腿上像绑了一块铅似的，跳一下也感到困难。太阳公公的阳光更火热了，晒得我满头大汗，可我仍然坚持着，50，60，70……我心里默默地数着。虽然快没有力气了，但我还是闭着眼，咬紧牙，使劲地甩着绳子。

比赛结束了，我跳了123下，币平时多了好几个。虽然累得气喘吁吁，满头大汗。但心里仍然很高兴。这次比赛我进步了，以后还要勤学苦练，下次争取取得好名次。

学跳绳的心得篇4

11月23日下午，学校操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳、一个个纯真的笑脸在灿烂的阳光下闪烁着光芒，跳绳比赛开始了。

两个星期来，同学们利用课余时间进行着紧张而有序的跳绳训练，不管是课间还是放学你都能看到三五成群的孩子们在教学楼前和操场正跳得起劲。今天终于能在赛场上一展身手了。只见同学们一字排开，个个憋足了劲儿，一张张青春的笑脸上洋溢着喜悦，每一名小选手都表现出了志在必得的信心。哨声一响，一条条小绳立刻舞起了风声，一张张小脸涨得通红，一双双小手摇得飞快，舞动绳子的他们就像空中跳跃的小精灵，绳子在他们的脚底下“嗖嗖”地穿过，个个都表现出了不凡的实力。拉拉队员更是不甘示弱，加油声、呐喊声、欢笑声此起彼伏，一阵比一阵响。整个校园里呈现出一片阳光、快乐、健康、向上的景象。

激情与紧张同在，友谊与竞争共存，虽然比赛成绩不理想，但是学生们能积极的参与其中并为之努力，让同学们深刻体会到为班级争光的责任感，更让师生们在运动中增强了体质，品尝到了运动带来的快乐，展示了师生们良好的精神风貌，这便是跳绳比赛真正的含义。

学跳绳的心得篇5

对于今天的跳绳游戏，不但体会到了乐趣，收获了快乐，同时还折射出许许多多自身的问题。

“三思而后行”

就如锐宁组长所说的一样，行动前必须了解游戏规。今天我们就放了这个大忌，接到任务后没有完全理解规则就一味的开始练习，作为小组长也没有跟组员沟通制定怎么样的策略能尽可能去的好成绩，只能在跳绳过程中边试边改，导致最后的失败。 “物尽其用，各展其长”

之所以要让每个不同学科的老师分在一起是有意义，但是从头到尾都没有考虑如何使用这样的资源来帮助小组取得好成绩。赛后想想的确可以考虑如何分配跳绳的人数，如何体力分配。如何效率最大化等等。哎，其中有太多的学问，却傻傻的浪费干净了。

“分享思想”

都知道每个人有一个思想分享后每个人就有两个思想，可见学会分享、懂得分享将会受益匪浅，今天就深有体会，跳绳中每个人其实都会或多或少的发表一下自己的看法，虽然最后没能赢得比赛，但是只要后面的比赛中能同心协力一定能取得好成绩的'。

“处事太稚嫩”

其实会出现上面的疏忽并不是偶然的，这与你平时的思维模式，行为方式密不可分。正是因为自己平时没有养成事前必思考、必分析的习惯，才会一遇到事

情就凭借一股脑激情去做，而这样往往是“欲速则不达”甚至适得其反。

“新朋友、新家庭”

今天我认识了那么多新同事，还有培训组长锐宁，新东方的老师都是二十几岁的年轻人，这个年龄段的人都应该是充满激情与活力，而且也不拘一格。今天的培训让我充分体会到了与一群年龄相仿的青年在一起多么愉悦，让我更加快速融入这个家庭。

学跳绳的心得篇6

小课题研究的目的是解决教学中存在的各种具体问题，小课题的研究首先要发现和提出问题，再学习理论，查找资料，分析问题，提出解决问题的方法，最后结合实际和实践，得到解决问题的有效方法，这时我就必须要注意原始资料的收集与整理，做过的事情，要随时注意记录、反思和总结，对自己教学经验进行系统梳理和理性分析，发现自己的教育教学的.亮点、成功之处，并且取他人之长出，来弥补

自己的不足，促进个性化发展。尤其是《低年级计算错误类型矫正方法的研究》，所涉及的研究领域，和解决的问题很值得我借鉴和学习，在今后的教学中少走弯路。

通过听道北小学的小课题结题报告，给我的小课题研究指明了方向，在今后的教学工作认真对待每一件工作，每一个教学细节，从实际教学中抓成效。并把她们的成果借鉴到自己的教学中提高自己的教学水平。

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