那段时间，我迷上了溜冰——那飞一般的感觉。在我的死缠烂打下，妈妈给我买了溜冰鞋。刚滑时要学会掌握平衡，我操之过急，总是掌握不了，老摔跟头。幸亏戴了护具，不然早皮开肉绽了。吃了苦头的我不愿溜了，妈妈一再对我说：“别灰心，再来试一次，这一次会成功!”妈妈的话给我一线希望，我也对自己说：“下一次肯定可以，不要让机会白白溜走!”我松开紧握妈妈的手，好容易站稳了脚跟，又按照妈妈说的，先两脚靠拢，再慢慢向斜前方滑去，我颤抖着完成了这一切，却没滑倒!我惊喜万分，又重复了一遍，这不是偶然的魔法。我继续向前，我大叫着，朝妈妈挥舞手臂，我的心里有一种奇妙的感觉——太阳!

在浩瀚的学海中，要学习海伦坚韧不拔的精神，只有这种精神才能不畏困难，激发更强的斗志，更上一层楼。

光明心得体会篇2

新的一天开始了！当太阳跳出地平线时，我已手拿红布准备好了！红布把我的眼睛蒙了个严严实实，我的眼前一片漆黑。眼睛看不见真痛苦：上楼梯时险些从平时走惯了的楼梯上滚下来；端早饭打碎了碗……这几个小时的经历，让我体验到了盲人生活的艰辛。我想到了《假如给我三天光明》，我又读了一遍，才发觉海伦.凯勒的自强不息的精神多么可贵！

她双目失明，双耳失聪，母亲在她长大一点后便离开了她，一家人十分艰苦地生活，她的父亲是家里的顶梁柱，更何况海伦.凯勒还有一个妹妹，自身的残疾加上家庭的负担，使她更加痛楚，而且在这逆境中，她懂得了与时间赛跑，与人生斗争，写完了几十部作品。真令人敬佩啊！

我们每个人都要向海伦.凯勒学习，学习她那身残志坚，不屈不挠的精神，当我们遇到困难时，请千万不要放弃，要学会从逆境中走出来，世上没有做不成的事，人生的路上也不会没有绊脚石，但只要我们努力奋斗，坚持不懈，便可以克服困难，走出黑暗，到达成功的顶峰。努力，是向成功迈出一步的唯一办法。努力乃成才之抵！通往成功的道路上一定会坎坷不平。我们应当向海伦.凯勒学习，她是一名残疾人，而我们这些身体健全的人，她可以做到的事，我们有什么不能做的呢？

世上无难事，只怕有心人。让我们都来做一做“有心人”，从逆境中走出来吧！

光明心得体会篇3

这个暑假，为了让它过得更充实，我走进了名著的世界里，与作者一起，感受书的芬芳。

我选了两本非常具有励志感的书，一本是苏联作家尼?奥斯特洛夫斯基所写的《钢铁是怎样炼成》，而另一本，则是20世纪最伟大的女性——海伦.凯勒的自传：《假如给我三天光明》。

海伦.凯勒命运多牟，人生道路比一般人更坎坷、更艰辛。从一岁那年开始，海伦度过了长达87年看不见、听不见、说不出的孤独岁月。在这段时间里，她用勇气和毅力震撼了全世界，直到现在，她的精神也依然在鼓舞着每一个人。海伦.凯勒为了和正常人一样，整天拼了命地摸读盲文，以至于小小的手指头都磨出了血，最终，她凭借不懈的努力，考上了哈佛大学拉德克利夫女子学院。她为了残疾人四处奔走，建起了一家家慈善机构。海伦以一颗不屈不挠的心和顽强坚毅的品格创造了这些堪称奇迹的伟大成就，并获得了无数个荣誉，被美国《时代周刊》评选为20世纪十大英雄偶像之一。

这个从小就生活在无边无际的黑暗与寂静之中的女性，只希望拥有三天光明，仅仅是三天。第一天，海伦想看到各种各样的人，而最疼爱她的莎莉文老师便成了她第一个想见到的人；在第二天，她想见到大自然，美丽的大自然是她学习单词最好的助手，她无比地热爱大自然是大自然给了她希望，点燃了她学习的欲望；而第三天，海伦已经不知道该怎么规划了，她有太多想要看到的东西，她多么希望和正常人一样，拥有光明啊！

看完了这本书，我深切地体会到了一个长期生活在无声无光无语世界里的人的坚强奋斗的精神。海伦以惊人的毅力去面对生活的挑战，微笑着迎接那些生活的困境，并努力从黑暗中找到光明。不仅如此，她还竭尽所能地帮助残疾人，那我们这些健全人呢，不更应该学习海伦的精神吗？我们也要向海伦学习去关爱身边的残疾人。只要有了爱与温暖，我们就能实现一个又一个奇迹；只要拥有希望，就一定能拥有美好的人生。

光明心得体会篇4

海伦·凯勒，20世纪一个独特的生命体以勇敢的方式震撼世界。可以说生理上她是个弱女子，但在精神上，她绝对是个巨人。聋、哑、盲的生理缺陷注定她要付出比常人更多几百倍的汗水去面对生活，可以说生活对她是不公平的，但是她没有憎恨生活，而是用颗真挚的心去感谢生活。自传《假如给我三天光明》正是她坎坷人生的写照。

她，一个失聪、失声、失明的女孩，一个因为一场灾祸而被夺取视觉、听觉的孩子，一个一生只感受过19个月光明与声音的天使。同每一个孩子一样，海伦有着一个难忘的童年。当她再次睁开双眼，眼前呈现一片漆黑时，小海伦的内心是无比恐惧的，在幼小的内心里面，黑暗与寂寞扎下了根，她如何面对未来的人生……但是我看到后面时，我越来越佩服她了!正是这样一个高度残疾的弱女子，靠着自强不息，毕业于哈佛大学的德克利夫学院，为残疾人造福，建起许多家慈善机构。她以行动证明：人，是可以战胜生命的挑战的。她的一生充满传奇色彩，虽然出身不幸，但以一颗不屈不挠的心，接受生命的挑战，以惊人的毅力面对困境，终于实现了自身的价值，创造伟大的奇迹!名副其实的成为了：成功用笔征服世界的人。

海伦说过：“无论处于什么环境，都要不断努力。”这点我可是真切的体会过的，因为：在我小学时，学校要举行运动会，我报了一个自己喜爱的项目—女子100米竞赛，可我们班有14人都报了这个项目，但比赛才需要5个人，所以老师决定从我们14人里挑出5个，我为了成为那5人的其中一个，就在下午放学时，独自一人在跑道练习，我跑啊跑，扑!我累得摔倒在地，当时我真的非常想放弃，但是我想到了海伦的那句“无论处于什么环境，都要不断努力。”，想到了她的努力时，我就决定了，绝不认输!所以我要更加努力的跑，就站了起来继续跑，可我跑的过程中，还是一摔一起、一起一摔的，不知摔了多少回，最后我还是站了起来。终于在老师选人的这天我的速度提高了许多，当老师喊道：“一!二!三!跑!”时，我顿时凝固了我练习时的努力，极速地向前冲去。最后我到终点了!我成功了!而且成为了第一名。

人类的精神虽然远远超过了时空的限制，但无论在什么时代，自强不息、努力、毅力与勇气都是我们生存的基础。生理上的残缺并不可怕，可怕的是心灵的“残疾”，那才是真正意义上的残疾。所以我们一定要学会，勇敢地面对突如其来的打击与困难，努力去解决这些困难，只要把一个个困难决绝了以后，才可以迎来一个又一个的成功。

光明心得体会篇5

大作家马克吐温说过：“19世纪有两个奇人，一个是拿破仑，一个是海伦凯勒。”在读了《假如给我三天光明》之后，我深深的被海伦凯勒坚强不屈的精神所感动。

海伦凯勒出生19个月后不幸患病，两耳失聪，双目失明。从此以后，她再也听不到美妙动听的声音，再也看不到绚丽多彩的世界了。

当海伦6岁零九个月时，安妮莎莉文担任了她的家庭教师。在莎莉文老师和家人的帮助下，她成功就读于剑桥女子学校，又进入哈佛大学拉德克里夫学院学习。

海伦是一个意志坚强的人，她又盲、又聋、又哑，很难想象她是如何艰难地学习。在她刚进入剑桥女子学校时就遇到了困难。课程已经开始了，但她需要的许多书都没能及时地出凸印版，而且缺乏某些课程所必需的学习器具。加上学生很多，老师不可能给她特殊的指导。但是她并没有放弃，而是靠自己的努力去突破这些障碍。最终，她如愿以偿地考上了哈佛大学。

大学时，海伦一直想为人类做点贡献，终于，一个为盲人贡献心力的时机到来了。她为了更好地开展盲人公益事业，不断地挑战自己。她努力地学习发声，一直学了3年。经过3年地训练，她终于可以在人们面前开口说话了。但第一次演讲的效果很差，她没有放弃，相反，她又重新鼓起勇气练习发声。

海伦想象自己能看到东西三天，再重新陷入黑暗，她会把这段时间分成三部分。第一天要看人，要看那些以仁爱和温柔陪伴她一生的人。第二天，她将向世界，向过去和现在匆忙地瞥一眼。而第三天，她将要在当前的日常世界中度过。

从她的字里行间中，我们能看出她是多么的渴望光明，所以她珍惜能看到的一切。而我们这些视力正常的人却常常忽略了存在而又值得欣赏的事物。

海伦面对残酷的现实，她不气馁，不放弃，她用实际行动证明人类可以战胜命运，用自己的痛苦经历来勉励他人。多么令人敬佩的人啊！

海伦以自己的痛苦经历和美好渴望，劝诫人们要珍惜时间，珍惜光阴。让我们保持明天就是能看到的最后一天，你会发现：这个世界的一切都是美好的，自己忽略到的东西现在在眼里非常美。

光明心得体会篇6

最近我读了海伦?凯勒写的《假如给我三天光明》，深有感触。

海伦?凯勒很小的时候得了一场大病，这场病无情地夺走了她的听力和视力。8岁时，母亲为她找了一位家庭教师――莎莉文小姐，在莎莉文的帮助下，海伦学会了说话，并进入了柏金斯盲校。16岁时，她突破重重困难成功进入哈佛大学学习，开始尝试写作。大学毕业后，海伦集中精力，努力推行关怀盲人的社会运动，终于让盲人的心声受到社会重视。

“苦难对于天才是一块垫脚石”，正是这块“垫脚石”将海伦磨炼出了超乎常人的坚强。她虽然又聋又哑，但拥有健康的心理，用自己所能使用的方式，表达自己对生活的渴望、热爱。

有一句话说得好：“勇敢寓于灵魂之中，而不是一副强壮的躯体。”这也是海伦的真实写照，凭着一颗坚强的心，她终于在逆境中崛起，真是身残志不残啊!

有一次，我去爬华山，要用手抓住铁锁链，踩着几乎上下垂直的台阶向上爬，每迈一个台阶都很吃力。看到这个场景，我两腿发软，直往后躲。忽然，我想起了海伦，她是个残疾人，但她迎难而上，不也顺利考上了哈佛大学吗?于是，我随着人流，使劲登呀登、爬呀爬，终于靠自己的力量爬上了山顶，我不禁高兴地跳了起来，大声喊：“我胜利了!”爸爸妈妈也为我鼓掌、喝彩。在回去的路上，我想：爬山只要有毅力和恒心，肯定能爬上山顶。

?假如给我三天光明》中的海伦让我明白了一个道理：做事要迎难而上，不能一碰到困难就退缩，因为困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。

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