“你把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的。你帮助的人越多，你得到的也越多。你越吝啬，就越一无所有。”这是文章的第一段。现实就是这样，只有那些乐于帮助他人的人才会获得别人的.尊重。我相信你听过这个小男孩的故事，他出于一时的气愤对母亲喊他很憎恨，然后，也许是害怕惩罚，他跑出家里，对着山谷喊道：“我恨你!我恨你!”接着山谷传来回音：“我恨你!我恨你!”小孩很害怕，跑回家里对母亲说，山谷里有个卑鄙的小孩子说他恨他。母亲把他带回山边，并要他喊：“我爱你，我爱你。”小孩照母亲说的做了，而这次他却发现，有一个很好的小孩在山谷里说：“我爱你，我爱你。”

生命就像是一种回声，你送出什么它就送回什么，你播种什么就收获什么，你给予什么就得到什么。只要你付出了，就会有收获。再多的话说来也没用，只有这一段话，正是助人的真实写照：当我们帮助他人的时候，我们付出的是自己对别人的生命的爱，就仿佛给别人的生命之树捧一掬清泉。爱的感情是不竭的源泉，我们付出得越多，内心就越充盈，幸福感就越强。所以，助人不仅是付出，也是收获。帮助他人是中华民族悠久的崇尚美德，因此也呈现过不少令人敬佩的榜样：雷锋、丛飞，还有普普通通的工人，勤劳的农民，清纯的少女，等等。他们都在用自己的行动，自己的力量去帮助有需要的人，去温暖这些人的心灵。社会的繁荣兴旺，更少不了人们之间的互相帮助。许多工程都不是一个人能完成的，它需要大家的合作，互相帮助，互相激励，才能圆满成功。当我们帮助了别人，就会油然而生一种无比的喜悦，极度的愉快。助人是快乐的。

别人得到了温暖，自己得到了快乐。这不就是“帮助他人就是帮助自己”吗

3分钟演讲稿范文篇2

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天，距离高考还有100天，我们相聚在一起，愿你、愿我、愿我们每个人都被梦想照亮。

还记得三年前，我们怀着对未来的美好憧憬，载着父母亲人的殷切期盼，坚定地迈进望江中学，都是为了同一个目标——求知、圆梦，圆我们的大学梦!

为了这个梦想，我们披星戴月，寒暑不停;为了这个梦想，我们日以继夜，笔耕不辍;为了这个梦想，我们虽衣带渐宽，但终无怨无悔。过去的九百多天，我们从风雨中一起走过，我们踏过了书山坎坷，度过了学海茫茫。今天，梦想的彼岸赫然已在眼前。再有100天，属于我们的六月一定会绽放出绚丽的光彩。

在即将实现梦想的此刻，我们清醒地知道，学海无涯!还有很多知识需要我们去掌握，还有很多规律等着我们去揭示，还有很多错误等着我们去纠正作文，还有很多技巧等着我们去总结……但是，我们毫无畏惧，面向前方的刀山火海，我们义无反顾。我们相信：每个人都有未完的事情，每个人都有难以想象的潜力，每个人都有进步的空间，每个人都会收获成功的硕果!

在倒计时最后的100天里，是我们亮剑的时候了，狭路相逢勇者必胜。每一位勇士，亮出你的宝剑，亮出你的气势。即使倒下也要倒在冲锋的路上，即使倒下也要维护一个剑客的尊严。

今天不仅是一个仪式，更是一个起点，一个新的开始。无论过去怎样，只要梦想还在，希望就在;无论过去怎样，只要追求还在，机会就在。只要这一百天，倾注我们全部的汗水，就一定能创造奇迹。

同学们，鲜红的终点线在前方真真切切，成功从来没有像今天这样贴近我们年轻的生命。未来的100天里，我们必将受太阳之光华，乘春风之快意，御天地之灵气。相信自己，是强者必可脱颖而出，是勇者必可力压群雄，是智者必将王者归来!

同学们，冲锋的号角在耳畔响彻，波澜壮阔的画卷已尽情铺展，梦想的光芒在前方召唤引领。让我们不负学校重托，不负老师厚望，在亲人殷切的目光中，驶向美丽的梦想彼岸!

同学们，顽强拼搏，苦战百日，全力以赴，铸我辉煌!最后，祝我们的老师工作顺利。祝我们的母校欣欣向荣，祝我们每一位同学梦想成真!

谢谢大家!

3分钟演讲稿范文篇3

每个人都有梦想,它是人人所向往的.没有梦想的人的人生将是空虚的,人生没有梦想就如飞机失去航标,船只失去灯塔,终将被社会所淘汰.但梦想总是随着思想的前进而改变的.碌碌无为是庸人所为,奋发图强是智者之举.

要想成功,首先要有自己的梦想.人生是对梦想的追求,梦想是人生的指示灯,失去了这灯的作用,就会失去生活的勇气.因此,只有坚持远大的人生梦想,才不会在生活的海洋中迷失方向.托尔斯泰将人生的梦想分成一辈子的梦想,一个阶段的梦想,一年的梦想,一个月的梦想,甚至一天、一小时、一分钟的梦想.当你听到这里,你是否想到了自己的梦想?

苏格拉底说过“世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗”,人生的意义就在于自己的理想而奋斗,生活好比旅行,理想就是路线,失去了路线,只好停止前进.但是仅仅有理想是不够的,我们不要耽于幻想,要有实际行动,即使我把未来勾画得再美好,但也只是空中楼阁罢了!

每个人都有自己的梦,因为有了梦,才有梦想,有了梦想,才有理想,才有为理想而奋斗的人生经历.雪野茫茫的小草,寒冷孤寂中怀抱着“理想”取暖;征途迢迢南飞的大雁,因为“理想”才不停地往前飞.志向是人生前进的动力,那么理想是希望和梦想的灵魂,奋斗、挣扎、超越,就是打破无知的道路,走向理想的殿堂.

每个人都有做梦的权力,我一直坚信梦想的力量很伟大,虽然梦想照小时相比已经有很大出入,但我从为放弃过自己的理想,我对我自己的梦深信不疑!我虽然对如今的教育很是反感,但无奈我置身其中,无法脱离.我只得把如今的校园生活,当作历练,而不是出路,可能你会笑我太理想化,但不久的将来,我自信自己能美梦成真!

纪伯伦说过,“我宁可做人类中有梦想和有完成梦想的愿望的、最渺小的人,而不愿做一个最伟大的、无梦想、无愿望的人.” 所以,当你拥有雄心壮志的时候,当你想做一个伟人的时候,不要嘲笑一个普通人的想法.你老虎想做森林之王,要是不允许我们做一个平凡的小鸟,小兔那还了得,这世界没法过了……

梦想像一粒种子,种在“心”的土壤里,尽管它很小,却可以生根开花,假如没有梦想,就像生活在荒凉的戈壁,冷冷清清,没有活力.试问,我们在座各位,谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢?我相信我不会,你们大家都不会.

有了梦想,也就有了追求,有了奋斗的目标,有了梦想,就有了动力.梦想,是一架高高的桥梁,不管最终是否能到达彼岸,拥有梦想,并去追求它,这已经是一种成功,一种荣耀.在追求梦想这个过程中,我们是在成长。

3分钟演讲稿范文篇4

大家好!

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。而给了我这种独一无二的感觉的，应该也只有军训了吧。

它的专业程度让我敬畏，让我神往，让我不禁屏住呼吸用身上的每个细胞贪婪地啃噬着它的神秘。我带着初三毕业生的轻松高一新生的紧张与这场期待已久的军训拥抱，我给了它汗水，它也给了我经历。

当清晨的哨声震醒我的神经，当伙伴们无情地掀开我的被子，当潮湿的军服贴上了我的皮肤，我才恍然醒悟，一天的战斗就从这里开始了……

严明的军队纪律让已经散漫了一个月的我难以适应，但是当我转过身，回过头，看见那一张张虽陌生却格外认真的面庞，便只能咬紧了牙关，坚定地想着：“坚持，坚持住!”

灼热的太阳将这天地变得仿佛是熊熊燃烧的炭火窑，日光火辣辣的，我如坐蒸笼般，身上汗水滂沱，每一个毛孔都在大口的吐着热气，一阵阵地泛着眩晕感，却一次次地站稳步伐。因为对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵难得的经历，写进了我的记忆中，成为了不可抹杀的一部分。

而我不得不说军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系，这种关系很令人怀念和留恋。大家从起初的不言不语，到最后的亲密无间，如果没有这个军训，给我们团结的机会，我们又怎么会在开学之前凝成一个整体呢?

对于军训，有些感受真的不能言传。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑……

谢谢大家!

3分钟演讲稿范文篇5

尊敬的各位领导、同事们：

大家上午好!

首先感谢院领导为我们创造了这次公平的竞争机会!也为我们创造了一次挑战自我，展示自我，检验、学习、提高的机会。

下面请允许我简单的自我介绍，我叫__，于19__年毕业于__医学院护理专业，毕业后曾在__医院内科、骨科、眼科等临床一线科室从事护理工作，工作过程中，我注重学习，追求进步，不断提升和完善自己。

今天我之所以有勇气、有信心参加此次护士长竞聘，是因为我认为自己有以下几个优势：

1、14年护理工作的历练，不同科室的工作经历，使我积累了丰富的临床经验，收获了大量的医疗知识，极大的提高了业务素质，并多次在我院举办的各项比赛中取得优异的成绩。

2、3年助理护士长岗位的锻炼，让我在护理管理岗位不断成熟。提高了我的护理管理工作能力、心理承受能力和高效、有序处理问题的能力。

3、在标准化病房在我病区开展试点、深入实践的过程中，积累了丰富的护理服务理念和科学管理经验。使我明白只有转变管理意识才能提高护理质量。

护士长应该是一个好助手，也是一只优秀的领头羊，有能力协调好方方面面的关系，如果竞聘成功，我将摆正位置，当好配角;服从领导，当好助手。以“护理管理创新、护理服务创新”为工作思路，带领科室护理人员争创全院模范护理科室。

上述是我竞聘护士长后粗略的工作设想，而具体的证明将在未来的每一个日子展开，请各位领导给我这个证明的机会。谢谢!

3分钟演讲稿范文篇6

爱默生曾经说过这样的一句话，生命是短促的，然而尽管如此，人们还是有时间来讲究礼仪。同学们，礼貌是最容易做到的事情，也是最容易忽视的事情，但她确实最珍贵的事情!

在这里我不想过多的举伟人、名人的例子，因为这样会让大家产生一种错觉，认为文明礼仪只有伟人、名人才有资格去讲究，那么我们将无须为自己或多或少的不文明言行而感到愧疚，或者认为即使践行了文明的要求也并不能因之成为伟人、名人。但是实际上我们不但需要有讲道德的大人物，我们更需要的是一群讲道德的民众。

还记得那条公益广告吗?一个晨练的青年，一边跑步锻炼身体，一边帮孩子拿下了步小心打到树上的羽毛球，还把路边的垃圾扔进了垃圾箱，帮一位费力上坡的三轮车老人推车。早晨跑了一路，好事做了一路，快乐了别人也满意了自己。

有的同学会说别扯的太远了，我们还是学生呢!可是我们终将会成为中国未来的民众，那么我们现在又是怎样做的呢?请大家跟我一起扪心自问，在家里有没有对家人冷漠、自私，一切以自我为中心，不与父母沟通，不理解家长的辛苦，不珍惜家长的劳动，不分担家庭的劳动，一味索取不知奉献;在学校有没有不听从老师的教诲，说一些时髦的脏话，穿一些奇特的衣服，留着时尚的发型，不知道认真学习，在校园内大声喧哗、乱扔垃圾。这些行为严重影响了我们的成长，影响着我们成为中国未来民众的形象。这与中国在国际地位上的冉冉上升的形象是及其不符的。这些现象不得不引起我们的深思，自古以来“礼仪之邦”的美称会不会断送在我们青少年的手中?

那么文明到底是什么?文明是成功之花的蕊，是理想之舟的帆。文明是路上相遇时的微笑，是同学又困难的热情帮助，是平时与人相处的亲切，是见到师长时的问早问好，是撞到对方的一声对不起，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是见到有人随地吐痰的主动制止……顺手捡起的是一片纸，纯洁的是自己的精神，有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。文明是一种品质，文明是一种修养，文明是受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

同学们，我们来到xxx这么美好的校园环境中来求学，学的到底是什么?千学万学，就是来学做一个文明的人。微笑是我们的语言，文明是我们的信念，让我们人人努力争做文明的人，让素质和文明体现在我们的一言一行当中。

3分钟演讲稿范文篇7

亲爱的老师们、同学们

你们好!

我是湖北美术学院x届x系x班的班长。来自阜阳的_x。

从小学一向到初中都任班级里班长一职，直至此刻的大学生活，承蒙老师和同学器重。也成为了目前班的代理班长，在以前我还担任过团支部组织委员。

我十二分荣幸能够在那里竞选学生会成员，从初中开始，我就听说过学生会这一光荣名称，但由于初中时期是一个尴尬的时期。父母要求我们要好好读书，将来个考间好的大学，考到好的大学就能够找份好的工作，找到好的工作以后就能够过上舒舒服服的日子，鉴于以上的原因，我忍痛放下竞选学生会的机会。

因此，在初中我仅仅是学习，甚至连班上的班长一职都以前想去放下，皇天不负有心人，我考上了这所学院。虽然人生有很多次选取，但我不想放下任何一次的选取。在那里孑然一身，但是我深深地明白，学生会是一个大家庭，每个学生会成员都是其家庭成员。所以，我迫切的期望自我能在那里有个家，能融入学生会这个大家庭中。

我竞选的第一志愿是学生会文艺部，这是因为我的爱好和特长。

在初中的时候，我就已经参加过学校的歌手竞赛。并且透过良好的发挥取得了好成绩。如果说荣誉是能够抹去的。那么我对文艺事业的热心与诚挚就是不容质疑的。

因为我对文艺的热爱，初中时期里校的每一次文艺活动，都能看到我的身影，因为我对文艺的热爱，我加入了幼师班。因为我对文艺的热爱，我幼师学院填进了中考第一志愿的表格中。

这一切的一切都只因我对文艺事业的执着追求与向往。在此，我仅仅以一名普通学生的身份发表这篇演讲稿。但是我明白我不仅仅仅是一名默默无闻的学生。因为我狂放热情且富有朝气的性格不允许我这样做。

我的演讲到此结束。

谢谢老师同学们。

3分钟演讲稿范文篇8

大家好!

短短的__天军训已经圆满结束了。现在回想起那几天与教官在一起的日子，发现也不全是苦。

原本在我看来，军训是充满教官的训斥;军训是紧张与艰苦的合奏;军训更是那大雨，那骄阳下的严训练与大集合……军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。而在这次军训中，身体是那样的累，心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的暴晒，皮肤变成黑黝黝的，但我觉得这是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心。

记得军训的第一天，同学都表现得十分懒散，毫无军训之意，甚至感到厌烦，总是左顾右盼，或是互相说话，心不在焉。但渐渐地，同学们的精神都集中了起来，表现得很认真，一股凝聚力也逐渐来到了我们的集体。

三天，就这样不知不觉地过去了，我们已经与教官产生了深厚的情谊。这些天，我们共训练，同欢笑，取得第一，如今分离了，心里还真不是滋味，就让我们用心来记住这几天的美好时光吧!

本次军训让我懂得了：对于一个真正成长的人，学习上的苦和生活上的苦是必不可少的，既然学习上的苦我都挺过来了，那么对于生活上的苦，又算什么呢?正如“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨”这句话所表达的。

谢谢大家!

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